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    喝普洱茶有哪4個禁忌
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 08:16:30
        
    

        
    
           
    喝普洱茶有哪4個禁忌
    喝普洱茶有哪4個禁忌
    空腹切忌飲濃茶
    很多人都有著“清晨空腹喝茶清腸胃”的習(xí)慣
    ，早上起來會喝一杯普洱茶
    ，清清腸胃
    。這種做法是很不科學(xué)的
    ，普洱茶中含有大量的咖啡堿
    、茶堿等生物堿，空腹喝茶容易導(dǎo)致腸道吸收生物堿過多
    ，可能會出現(xiàn)“茶醉”
    ，進(jìn)而出現(xiàn)心慌
    、頭昏
    、手腳無力、心神恍惚等現(xiàn)象
      ，長期如此還會導(dǎo)致腸胃不適
      ，損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
    濃茶湯色
    所以
      ，切忌空腹喝普洱茶，尤其是濃茶
      。清晨起來
      ，空腹的時候喝點(diǎn)淡鹽水、蜂蜜水
      ，才是最合理的清腸胃方式
      。即便要喝茶，也要喝淡茶
      ，并且在茶中加入少許糖或者蜂蜜才行
      。
    新茶盡量少喝
    剛做出來的普洱茶，無論是生茶還是熟茶都不宜多喝
      ，因?yàn)樾虏栉丛?jīng)過一段時間的放置
      ，其中的咖啡堿、活性生物堿含量較高
      ，容易引起人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮
      ，嚴(yán)重的還會對腸胃粘膜產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激作用。
    新生茶展示
    所以
      ，新茶盡量少喝
      ，偶爾嘗嘗鮮是可以的。買回家的普洱茶最好先在家放置兩三個月
      ，不僅讓其口感風(fēng)味更佳，而且對身體的影響也降到了最低
    。
    普洱茶的功效與禁忌是啥
    普洱茶的功效：

    1.幫助消化：普洱茶可以幫助分解脂肪、促進(jìn)腸胃蠕動
    ，有助于消化和保健胃腸。

    2.降血脂：普洱茶能夠抑制膽固醇的合成，降低血液中的膽固醇和三酰甘油等脂質(zhì)成分
    ，從而幫助調(diào)節(jié)血脂。

    3.減肥：普洱茶中含有的生物活性物質(zhì)可加快人體的新陳代謝
    ，促進(jìn)脂肪分解
    ，適量飲用可幫助減肥
    。

    4.鎮(zhèn)靜安神：普洱茶中的咖啡因含量相對較低
    ，喝普洱茶有助于鎮(zhèn)靜安神
    、緩解焦慮和壓力
    。

    5.抗老化：普洱茶中含有多種抗氧化物質(zhì)
    ，可抵御自由基的損傷
    ，有助于延緩衰老
    。

    普洱茶的禁忌：

    1.胃酸過多或胃潰瘍患者不宜飲用
    ，因?yàn)槠斩钑碳の杆岱置诤图又匚杆釋ξ副诘拇碳ぁ?br>
    2.低血壓患者不建議過度飲用普洱茶
    ，因?yàn)槠渚哂酗@著的降壓作用
    。

    3.普洱茶含有較高的咖啡因
    ，兒童
    、孕婦、哺乳期婦女和老年人等需謹(jǐn)慎飲用
      。也不適合睡前飲用
      ，以免影響晚上的睡眠。

    4.普洱茶沖泡時間過長
    、泡法不當(dāng)或污染較嚴(yán)重的普洱茶會增加茶葉中的化學(xué)物質(zhì)
    ，容易引起肝臟損害或口臭等問題
    。
    喝普洱茶的禁忌和注意事項(xiàng)
    普洱茶的禁忌和注意事項(xiàng)：
    1.禁忌人群：睡眠障礙
    、低血糖
    、胃潰瘍患者不宜飲用
    。
    2.注意事項(xiàng)：不宜過量飲用
    ，注意飲用時間等
    。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分
    ，過量飲用容易引起腹脹
    、失眠等不良反應(yīng)。建議在早上飲用
    ，避免影響正常的睡眠時間。
    3.適量飲用有益：普洱茶中含有多種營養(yǎng)成分
    ，適量飲用有利于身體的健康。
    普洱茶的禁忌和注意事項(xiàng)：
    1.禁忌人群：睡眠障礙
    、低血糖、胃潰瘍患者不宜飲用
    。
    2.注意事項(xiàng)：不宜過量飲用
    ，注意飲用時間等
    。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分
    ，過量飲用容易引起腹脹、失眠等不良反應(yīng)
    。建議在早上飲用
    ，避免影響正常的睡眠時間
    。
    3.適量飲用有益：普洱茶中含有多種營養(yǎng)成分
    ，適量飲用有利于身體的健康
    。
    1.禁忌和注意事項(xiàng)：
    （1）不宜在飯前空腹喝
    ，更不宜在肚子疼
    、胃病嚴(yán)重的時候喝
    。
    （2）孕婦
    、哺乳期婦女
    、兒童
    、老人等身體虛弱的人不宜過量飲用普洱茶
    。
    （3）普洱茶中含咖啡因，過多飲用會影響睡眠和心臟健康
    。
    （4）普洱茶屬于發(fā)酵類茶葉
    ，不少人可能對其發(fā)臭氧味而感到不適。
    （5）長期飲用普洱茶會對胃粘膜有刺激作用
    ，不建議空腹飲用
    。
    （6）不宜與藥物一同飲用，以免影響藥效
    。
    2.喝普洱茶的正確方法：
    （1）泡茶水溫度應(yīng)在95℃以上
    。
    （2）用砂壺或紫砂壺泡茶，量清雅
    ，而且泡出的茶湯色澤好
    。
    （3）每次泡茶時間不超過3分鐘，過久會影響口感
    。
    （4）不宜過量飲用
    ，一個泡草頭的普洱茶一天飲用量不應(yīng)超過800毫升。
    （5）喝普洱茶應(yīng)注意保質(zhì)期
    ，過期的普洱茶會產(chǎn)生霉菌
    、毒素
    ，不宜食用
    。
    普洱功效與禁忌
    普洱茶具有以下功效：
    1.消食化積：普洱茶能促進(jìn)胃腸蠕動
    ，有助于消化和排泄
    ，舒緩胃部不適。
    2.降脂減肥：普洱茶中的茶多酚能降低血脂和膽固醇
    ，對減肥有一定的幫助。
    3.鎮(zhèn)靜安神：普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以促進(jìn)大腦皮層興奮
    ，有一定的安神作用
    。
    4.生津止渴：普洱茶能刺激口腔分泌，增加口腔潤滑程度
    ，緩解口渴
    。
    5.抗氧化：普洱茶中的多酚類化合物具有較強(qiáng)的抗氧化作用，對抗自由基損傷和老化有一定的幫助
    。
    普洱茶的禁忌：
    1.產(chǎn)婦和嬰兒：產(chǎn)婦和哺乳期女性應(yīng)盡量避免飲用普洱茶，因?yàn)槠渲械奈镔|(zhì)可能會影響身體健康
    。
    2.發(fā)熱
    、口腔潰瘍、胃腸炎患者不宜飲用
    。
    3.孕婦和體質(zhì)虛弱者應(yīng)根據(jù)自身情況適量飲用。
    4.患有高血壓
    、心臟病
    、胃病
    、肝病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人應(yīng)遵醫(yī)囑飲用
    。
    5.單純飲用普洱茶不宜過量
    ，否則可能會影響身體健康
    。
    普洱茶的禁忌有哪些？你知道嗎
      ？
    1、喝酒之后不要喝普洱茶
    
很多人會覺得茶葉可以解酒
      ，在喝多酒的時候
    ，會選擇喝點(diǎn)茶水讓自己清醒一些
    ，其實(shí)這樣的做法是不對的，喝多了酒再喝普洱茶只會令人更加的難受
    ，人冒虛汗
    ，胃里也是非常的不舒服，這就是普洱茶的物質(zhì)跟酒精產(chǎn)生了反應(yīng)
    ，所以這樣的做法是非常不明智的，還會加大心臟的負(fù)荷
    ，對于心臟不好的人來說，很可能造成心臟的心律不齊等等
    ，對于這個禁忌大家一定要知道
    ，很有用處的
    。
    
2
    、喝普洱茶不宜跟高蛋白物質(zhì)一起飲用
    
很多人喜歡飯后就喝點(diǎn)茶，感覺可以清潔一下口腔的飯味
    ，還能解除一下油膩
    ，但是平時的飲食中一般富含蛋白質(zhì)的食物非常多
    ，比如雞蛋
    、牛肉
    、牛奶等等
    ，都是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｒ姷模绻枞~的中酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)糅合在一起的話
    ，會減少腸道的蠕動，使腸道里的水分減少
      ，這樣是很影響消化系統(tǒng)的，造成便秘的話
      ，對于人的正常排泄是很痛苦的
      ，所以大家最好在飯后的幾個小時候之后再喝普洱茶
      ，這樣比較好一些
      。
    
3
      、不要用普洱茶跟藥一同服用
    
喝茶不要喝藥的事情
      ，感覺總是被人提到過，但是還是有些人抱著僥幸的心理
      ，一直在嘗試這樣的事情，對于普洱茶來說
      ，這樣的嘗試還是不要再做了，對于普洱茶來說
      ，無論是中醫(yī)還是西藥都是相克的
      ，茶中的物質(zhì)與藥產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不但影響藥性
    ，還會產(chǎn)生別的癥狀
    ，所以吃藥的時候不要用普洱茶來服用。
    
4
    、不要跟動物肝臟一起服用
    
動物肝臟里面富含著非常多的鐵元素，如果吃動物肝臟的時候想喝普洱解膩的話
    ，這樣的想法是非常錯誤的，這樣會大大減少人體對于鐵元素的吸收
    ，而且還會有不適的感覺產(chǎn)生
    ，所以吃完動物肝臟的話還是過幾個鐘頭再喝普洱茶
    ，這樣還能降低膽固醇
    ，還是很不錯的
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/77584.html.
    
          
    
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