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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃橘子的好處和壞處
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 11:28:19
        
      

        
      
           
      吃橘子的好處和壞處
      一
      、 橘子的好處：橘子味甘酸
      、性溫，入肺
      、胃經(jīng)；
      具有開胃理氣
      ，止渴潤肺的功效
      ；治胸隔結(jié)氣
      、嘔逆少食、胃陰不足
        、口中干渴
        、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮
        、核
        、絡(luò)
        、葉都是“地道藥材”。
      橘子的營養(yǎng)價值
      1
        、橘子富含維生素C與檸檬酸
        ，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用
        ；
      2、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠
        ，可以促進通便
        ，并且可以降低膽固醇；
      3
      、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓
      、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品
      ；
      4、研究證實
      ，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米林”
      ，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解
      ，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高
      ，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好
      ；
      5、橘子肉
      、皮
      、絡(luò)、核
      、葉都是藥。橘子皮
      ，又稱陳皮，是重要藥物之一
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》中說陳皮是“同補藥則補；同瀉藥則瀉
        ；同升藥則升；同降藥則降
        。
      二、吃橘子壞處
      橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃
        。中醫(yī)認為橘子性溫
        ，多吃易上火
        ，會出現(xiàn)口舌生瘡
        、口干舌燥、咽喉干痛
        、大便秘結(jié)等癥狀。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/78245.html.
      
          
      
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