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    薄荷烏龍茶怎么做
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 12:09:54
        
    

        
    
           
    薄荷烏龍茶怎么做
    用薄荷泡茶喝
      ，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥
    。
    先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉
      ，清水洗凈
      ，控干，備用
      。
    把茶壺用清水洗凈
      ，將茶葉倒入茶壺內(nèi)，加入剛煮沸的開(kāi)水
      ，把壺內(nèi)的茶水倒掉
      ，加入薄荷葉，倒入沸開(kāi)水
      ，稍泡幾分鐘
      。
    在茶壺內(nèi)加白糖適量，不時(shí)飲服
      。
    薄荷又名蘇薄荷
      ，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分
      。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病
    。綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉
    ，就是名副其實(shí)的薄荷茶了
    ，是北非地區(qū)的特色茶飲料。
    喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式
    ，近來(lái)被美國(guó)《健身》雜志推薦為健康飲品
    。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油
    ，油中主要成分為薄荷醇
    、薄荷腦、薄荷酮
    、薄荷脂
    、茨烯、檸檬烯等
    ，具有疏風(fēng)散熱
    ，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量
    ，具有一定的刺激性
    ，不宜給哺乳期、懷孕期的女性
    、小孩使用
    。
    

          
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