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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      自制減肥茶-荷葉普洱茶的做法
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 12:15:52
        
      

        
      
           
      荷葉普洱減肥茶
      材料：干荷葉3錢
        、茶葉1錢（普洱茶
        、綠茶、烏龍茶等）
      作法：干荷葉水煎30分鐘取汁
        ，加入茶葉，水煎5分鐘
        ，每日一劑
        ，取代茶飲
        。
      功用：健脾消食
        、清熱涼血
        。適用于水腫型肥胖者
        。
      荷葉減肥功效：
      荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪
        ，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上
      ，形成一層脂肪隔離膜
      ，阻止脂肪吸收
      ，防止脂肪堆積
      。可以改善油膩飲食習(xí)慣
      ，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感
      。
      普洱
      屬于黑茶
      ，是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉
      。 茶性溫和，暖胃不傷胃
      ，有減肥、降脂
      、纖體緊膚、抗衰老
      、深層排毒
      、擺脫膚色暗等功效
      。同時
      ，有防止動脈硬化、防止冠心病
      、降血壓、抗癌
        、降血糖
        、解酒功效
        。
      普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶
        ，這對脂肪分解具有效用，可抑制體重增加
        ，減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯
        。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/78379.html.
      
          
      
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