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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃平菇的好處
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 15:21:33
        
    

        
    
           
    1
    、增強(qiáng)免疫力
    平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用
      ，且具有免疫特性
    。
    2
    、調(diào)理疾病
    平菇可作為體弱病人的營養(yǎng)品
    ，對(duì)慢性胃炎
    、胃和十二指腸潰瘍
    、軟骨病
    、高血壓等都有療效
    ，對(duì)降低血膽固醇和防治尿道結(jié)石也有一定效果，對(duì)婦女更年期的綜合征可起調(diào)理作用
    。
    平菇所含有的平菇素（蛋白糖）和酸性多糖體等生理活性物質(zhì)
    ，對(duì)防治肝炎病等作用甚大（用平菇能制肝寧片），并且其革蘭氏陽性菌
    、陰性菌及分歧桿菌等均具有較強(qiáng)的抗菌活性
    ；且平菇所含的能刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素的“蘑菇核糖酸”，能抑制病毒增生
    ，常吃可減少流感
    、肝炎等病毒性感染疾病的發(fā)生。
    3
    、舒筋活血
    平菇有追風(fēng)散寒
    、舒筋活絡(luò)的功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？芍窝忍弁?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、手足麻木、經(jīng)絡(luò)不適等癥
    。
    4
    、延年益壽
    平菇優(yōu)于動(dòng)植物食品。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍
    ，現(xiàn)今為人們常食，既飽口福
      ，又利健康長壽
      。
    5
      、促進(jìn)大腦發(fā)育
    平菇中的賴氨酸有促進(jìn)智力發(fā)育有獨(dú)特的作用，對(duì)嬰兒和老人的健康十分重要
      。
    

          
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