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      家常美味-干鍋娃娃菜

      佚名 2024-03-08 17:34:15

      近幾年,娃娃菜作為一種精細(xì)菜

      ,娃娃菜行情一路看漲。這個只有大白菜1/4大小的
      、長得很像縮小版的大白菜,價格卻高很多

      干鍋娃娃菜口味屬于家常味,做法屬干燒類

      ,但怎么做干鍋娃娃菜最好吃
      ,主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整,讓自己跟著感覺來做這道干鍋娃娃菜吧~~

      材料:

      五花肉180克

      、娃娃菜1顆
      、新鮮茶樹菇50克
      、五香豆干2塊、水發(fā)蝦干
      、8克、干紅椒10顆
      、青蒜1根、花椒10顆
      、大蒜6瓣、姜片5片

      1

      、焯白菜調(diào)料:

      沙拉油2小匙

      、鹽1/2小匙

      2

      、炒菜調(diào)味料:

      紅油豆瓣醬1大匙

      、生抽1大匙、砂糖1又1/2小匙、雞精1/4小匙
      、芝麻油1小匙

      3、準(zhǔn)備工作:

      五花肉切薄片

      ,茶樹菇切兩段
      ,豆干切條
      ,娃娃菜外層大塊切成兩塊
      ,里層小塊不用切。蝦米用涼水浸泡10分鐘
      ,大蒜分開蒜白,蒜青切小段
      。大蒜切大塊
      ,生姜片薄片

      烹飪方法:

      1

      、鍋內(nèi)放入鹽,油燒至水開
      ,放入娃娃菜焯水1分鐘取出

      2、將焯好水的娃娃菜放網(wǎng)篩內(nèi)用手輕壓

      ,瀝凈水份

      3、鍋內(nèi)燒2小匙油,放入五花肉片小火煸炒

      4

      、煸至肉片熟時,放入大蒜
      ,生姜片繼續(xù)煸炒至肉色轉(zhuǎn)淡黃色。

      5

      、放入蝦干炒出香味,加入紅油豆瓣醬炒出紅油

      6、加入豆干及茶樹菇繼續(xù)煸炒至熟

      7、加入蒜白

      ,生抽
      ,砂糖,雞精
      ,芝麻油調(diào)味

      8、最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均勻即可

      9

      、將干鍋放火上加入1大匙油,冷油放入花椒
      ,紅椒炒出香味

      10

      、再加入炒好的娃娃菜等
      ,加蓋燜1分鐘,移上干鍋爐即可
      ,美味干鍋娃娃菜完工

      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/79257.html.

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