<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    山楂麥芽益食湯
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 19:04:42
        
    

        
    
           
    山楂麥芽益食湯
    山楂麥芽益食湯
    原料：豬肉200克
    ，山楂8克，淮山5克
    ，水發(fā)麥芽5克
    ，蜜棗3克，陳皮2克
      ，高湯500毫升
    。
    調(diào)料：鹽適量
    。
    做法：1
    、豬肉放在開水鍋中
    ，氽至變色，撈出
    ，過冷水
    ，瀝干水分，備用
      。
    2
      、鍋中注入適量高湯燒開，倒入氽煮好的豬肉
      。
    3
      、放入去籽的山楂、洗好的麥芽
      、淮山
      、蜜棗、陳皮攪勻
      。
    4
      、燒開后轉(zhuǎn)小火煮1-3小時，加鹽調(diào)味
      。
    5
      、拌煮片刻至食材入味。
    6
      、盛出煮好的山楂麥芽益食湯
      ，裝入備好的碗中，即可食用
      。
    營養(yǎng)功效：山楂具有消食健胃的功效
      ，適用于更年期女性肉食積滯等平，除此之外
      ，常食山楂
      ，還能預防更年期高血脂的發(fā)生，麥芽具有較好的助消化和抗真菌的作用
      ，此湯適合消化不良
      、營養(yǎng)吸收不好的女性長期食用。

    三星湯配方
        三星湯主要是由谷芽
    、麥芽
    、山楂三種食材共同熬制而成。如果是一歲以上的孩子
    ，需要準備炒好的谷芽10克
    、麥芽10克、山楂5克
    。如果是一歲以內(nèi)的孩子則需要8克谷芽
    、8克麥芽、3克山楂
    。
           三星湯配方     
            通常將三星湯給孩子喝時
    ，可以適當放一點黃糖調(diào)味，也可以把三種食材炒熟一點
    ，讓山楂味道不會太酸
    。
           在喝三星湯時，要注意不宜與其他飲料混合喝
    ，如牛奶
    、母乳等
    ，最好也不要天天喝，對身體無益
    。
    山楂麥芽鴨腎湯是怎樣制作的？
    山楂麥芽鴨腎湯：材料：鴨腎4只
    ，豬瘦肉150克
    ，山楂30克，麥芽50克
    ，雞內(nèi)金5只
    ，油、鹽各適量
    。
    
操作：1.瘦豬肉洗凈
    ，切成兩塊，用開水燙煮一下?lián)破鸫谩?/p>
    
2.鴨腎剖開洗凈
      ，不要剝?nèi)喣I衣
      。
    
3.其余用料用溫水浸后洗凈，置于煲湯用的紗布袋內(nèi)
      ，綁好袋口
    。
    
4.將煲洗凈，注入12碗（約3000克）清水后
    ，置于爐上
    。
    
5.待煲內(nèi)水開后，將所有用料倒進煲內(nèi)煲之
    。用中火煲90分鐘
    ，再用小火煲90分鐘即可。煲好后
    ，隔除藥渣
    ，加入適量油、鹽后便可服用
    。
    麥芽山楂水功效 麥芽山楂水的食用方式和注意事項
    1     健胃消食            中醫(yī)認為：麥芽甘平
    ，功能行氣消食、健脾開胃
    ，山楂味酸
    ，具有促消化的作用，服用麥芽山楂水后可以促進腸胃的蠕動
    ，幫助食物進行消化和吸收
    ，對人體來說還具有健胃消食的作用，經(jīng)常飲用還能緩解油膩感，因此對于一些經(jīng)常腹脹
    、消化不良的人群來說可以適當?shù)睾纫恍溠可介?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，來達到緩解癥狀的目的。 
                          2     美容養(yǎng)顏            山楂是一種藥食同源的食物
    ，除了具有藥性外
    ，還具有很強的養(yǎng)生功效
    ，山楂中含有豐富的維生素C
    、胡蘿卜素以及黃酮類活性成分，是一種具有很強的抗氧化性作用的食物
    ，麥芽的功效多多
    ，在麥芽中含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶
    、蛋白質(zhì)
    、蛋白分解酶、維生素B
    、卵磷脂
    、麥芽糖、葡萄糖等成分
    ，進入到體內(nèi)之后可以幫助人體抵抗導致衰老的氧自由基
    ，并可以減少紫外線對皮膚的傷害，常飲麥芽山楂水可以起到美容養(yǎng)顏
    、延緩衰老的作用
    。 
                          3     活血化瘀            山楂在藥用的時候具有活血化瘀的作用，添加麥芽可以起到協(xié)同增效的作用
    ，飲用麥芽山楂水后可以有效地加快血液流動的速度
    ，并促進血液的循環(huán)，有助于消除局部的淤血狀態(tài)
    ，因此對于一些皮膚青紫以及跌打損傷的人群來說可以適當?shù)睾纫恍溠可介?
                          4     調(diào)節(jié)血壓            麥芽山楂水成分簡單
    ，熱量較低，但功效豐富
    ，適當?shù)娘嬘靡恍溠可介軌蚱鸬綌U張血管
    、增加血管彈性和血流量的作用，可以在一定程度上降低血液中的膽固醇含量
    ，對血壓起到一定的調(diào)節(jié)作用
    ，對于一些血壓、血脂
    、血糖偏高的人群來說生活中可以適當?shù)睾纫恍溠可介?
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/79530.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)，還關系到寶寶的乳汁吸收
    。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！
    
                        
    點擊藍字關注我們~坐月子期間
    ，為了下奶
    ，也為了產(chǎn)后恢復好，應該吃哪些食物呢
    ？女人生孩子相當于從鬼門關走了一遭
    ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達
                
                  ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
      ！
    
                        
    點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護理不當
    ，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
    ！
    
                        
    建議收藏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。√矶∝i腳姜的做法
    ，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
    ，鍋中不放油
    ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學會
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                    ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
                
                  ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！">