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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    人流后能吃山楂嗎
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 19:11:17
        
    

        
    
           
    人流后能吃山楂嗎
    山楂中富含大量的山楂酸
    、檸檬酸
    ，它們可以生津止渴，還能直到散淤活血的作用
    。一些女性在生孩子的時(shí)候
    ，消耗的體力很大
    ，往往出現(xiàn)食欲不振
    、口干舌燥的現(xiàn)象，這時(shí)如果適量吃些山楂
    ，可以很好的增進(jìn)食欲
    ，還可以幫助女性消化
    ，有利于身體恢復(fù)
    。山楂有散淤活血作用，可以幫助女性排出子宮內(nèi)的淤血
    ，促進(jìn)身體恢復(fù)
    ，因此，女性朋友在做完人流手術(shù)后可以適當(dāng)吃些山楂
    。
    1、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素C
    ，另外
    ，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥
    ，它有補(bǔ)脾、益氣生津
    、調(diào)整血脈的作用
    ，特別適合氣血不足的女性食用，因此，女性朋友在人流后可以適當(dāng)吃些紅棗
    。
    2
    、桂圓：桂圓是補(bǔ)血益脾的佳果
    ，它味甘
    、性平、無毒
    ，很適合人工流產(chǎn)后的女性食用
    ，女性朋友在人流手術(shù)后可以吃一些桂圓
    ，以促進(jìn)身體恢復(fù)
    。
    3、香蕉：香蕉中含有大量鎂以及鐵質(zhì)
    ，它有通便
    、補(bǔ)血的作用。在人流手術(shù)后女性朋友應(yīng)多休息
    ，這時(shí)很可能出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，可以吃些香蕉
    ，以防發(fā)生便秘
    。另外
    ，人流手術(shù)后一些女性會出現(xiàn)失血較多的現(xiàn)象
    ，這時(shí)需要補(bǔ)血
    ，而鐵質(zhì)是造血的重要原料
    ，女性朋友更應(yīng)吃香蕉。
    刮宮后吃什么水果好和飲食調(diào)養(yǎng)方法
        　　由于刮宮會造成女性身體元?dú)庥兴鶄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，清宮后一定要注意保養(yǎng)身體
    ，才不會落下病根
    。那么
    ，你知道刮宮后吃什么水果好嗎?下面，我來為你介紹清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法
    。
           
           　　刮宮后吃什么水果好       　　刮宮飲食建議1
    、水果可以吃
    ，蘋果
    ，梨子香焦都可以吃一些，是放在常溫下的
    ，最好是用熱水燙燙再吃
    ，不可以吃從冰箱里拿出來的水果
    ，另外但不能吃太多
    。手術(shù)過后身體養(yǎng)不好的話
    ，同樣會落下病的，別吃涼的冷飲
    ，注意休息
    。
           　　刮宮飲食建議2、只要是新鮮的水果是不會有什么影響的
    ，但不能吃冰過的水果。建議人流后在水果方面應(yīng)多吃香蕉
    、橘子
    、山楂、紅棗和桂圓等
    ，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物
    。食物選擇既要講究營養(yǎng)
    ，又要容易消化吸收
    。可供給鮮魚
    、嫩雞
    、雞蛋、動物肝
    、動物血、瘦肉
    、大豆制品
    、乳類、大棗
    、蓮子
    、新鮮水果和蔬菜
    。不吃或少吃油膩生冷食物
    ，不宜食蘿卜、山楂
    、苦瓜
    、橘子等有理氣、活血
    、寒涼性食物
    。應(yīng)多吃易于消化食物。
           　　刮宮飲食建議3
    、水果其實(shí)是分為?溫?zé)?
    、?寒涼?、?甘平?三類
    ，對于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，其?shí)溫?zé)犷愃褪菬崃棵芏雀?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果?/p>
           　　刮宮飲食建議4
      、需要了解什么水果是溫?zé)犷愃袷菞?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、栗
      、桃、杏
      、龍眼
      、荔枝、櫻桃
      、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，刮宮后需要女性多吃棗
    ，紅棗中含維生素C多
    ，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)
    ，適合于刮宮后女性
    。
           　　清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法       　　1
    、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品
    ，如蛋
    、瘦肉、菠菜
    、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒
    、人參
    、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮
    ，增加出血的問題
    。
           　　2、由于刮宮會造成女性身體元?dú)庥兴鶄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，從而?dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗
    ，所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分，以便造成身體的缺水
    。另外
    ，女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B
    、C的食物
      。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤
      。
           　　3
      、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
      ，如攝入不足
      ，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)
      ，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克
      ，每日量約100克～150克。因此
      ，可多吃些雞肉、豬瘦肉
      、蛋類
      、奶類和豆類、豆類制品等
      。如果女性身體虛弱得較為嚴(yán)重
      ，可以吃一些湯類來進(jìn)步。
           　　4
      、刮宮后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性
      ，過于寒涼的食物會傷脾胃
      ，影響消化
      。也忌食螃蟹、田螺
      、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上
    ，這些食物不利于恢復(fù)健康
    。
           　　5、水果大多是寒涼之品
    ，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果
    ，特別是涼性水果，如西瓜
    、蘋果、梨
    、柑
    、桔、香蕉
    、火龍果
    、柿子等
    。如果非要吃
    ，宜吃一些溫性的水果。如葡萄
    、荔枝
    、龍眼肉、紅棗
    、桃子等。
           　　刮宮術(shù)后保健護(hù)理方法       　　刮宮術(shù)是為了止血
    、幫助診斷包括幡然
    、癌癥、不孕及其它疾病等
      ，其危險(xiǎn)性很低
      ，是一個(gè)在子宮內(nèi)刮除及收集子宮內(nèi)膜組織的過程
      。雖然其危險(xiǎn)性不高，對女性危害也不是特別大
      ，但是如果刮宮術(shù)做的不夠好便可導(dǎo)致二次刮宮或造成不孕
    。所以
    ，為了身心健康，刮宮術(shù)后一定要做好保健護(hù)理工作
    。那么，刮宮術(shù)后應(yīng)該注意些什么呢?
           　　1.刮宮術(shù)后1小時(shí)之后
    ，如果沒有特殊不適的癥狀出現(xiàn)
    ，便可出院。
           　　2.刮宮術(shù)后2周內(nèi)會出現(xiàn)血量少于月經(jīng)量或相似月經(jīng)量的陰道流血
    ，可由刮宮術(shù)后子宮內(nèi)膜留有創(chuàng)傷導(dǎo)致的正?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)象
    。如果陰道流血超過2周后仍未凈或其間血量超過月經(jīng)量的患者
    ，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院就診治療。
           　　3.應(yīng)每天用溫水清洗外陰
    ，用干燥的毛巾擦干
    ，保持會陰部清潔干燥，應(yīng)勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲
    。盡量不要使用藥物清洗液清洗陰道，更不要用手掏洗陰道
    。
           　　4.刮宮術(shù)后不可立即洗澡
    ，更不可喝酒，應(yīng)該遵循醫(yī)生的意見
    。
           　　5.由于刮宮術(shù)對子宮傷害很大
    ，應(yīng)盡量避免刮宮術(shù)后短期內(nèi)懷孕
    ，避免造成不可挽失的嚴(yán)重后果
    。
           　　6.刮宮術(shù)后要注意休息，注意勞逸結(jié)合
    ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
    。如果手術(shù)后生活沒有規(guī)律，可加重出血或留下后遺癥
    。
           　　7.刮宮術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)盡量避免性生活。
    

          
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