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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    孩子不宜多吃山楂
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 19:39:53
        
    

        
    
           
    醫(yī)學(xué)研究表明
      ，山楂含有多種有效成分
      ，具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用
      ，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，并有收斂
    、降血壓和降膽固醇等作用
    。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥
    。其特殊的色、香
    、味能刺激人們的食欲
    ，深受人們特別是孩子們的喜愛。
    然而
    ，營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，小兒進(jìn)食過多的山楂有害無益
    。目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分
    ，小兒進(jìn)食過多，會吃進(jìn)較多的糖和淀粉
    ，這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平，如果這種較高的血糖維持到吃飯時間
    ，則使孩子沒有饑餓感
    ，影響進(jìn)食。由于山楂提供的能量有限
    ，營養(yǎng)單一，長時期大量食用會導(dǎo)致小兒營養(yǎng)不良
    、貧血等
    。中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補(bǔ)
      ，對脾胃虛弱者更不宜多食用，無食物積滯者勿用
      。
    因此
      ，切不可讓孩子吃過多的山楂
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/79638.html.
    
          
    
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