生菜雖然很受大家的歡迎，但是它是不容易保存的
生菜怎么保存比較好
我們可以將生菜表面的水分蒸發(fā)掉
我們還可以將生菜直接放入保鮮盒中
生菜放冰箱能放幾天
生菜若是放入冰箱中保存
，那么時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)一周。首先我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候，一定要選擇沒(méi)有損傷的生菜，在放入冰箱的時(shí)候，也最好放入保鮮盒中保存。不然生菜很容易凍傷煮熟的生菜可以放冰箱嗎
煮熟的生菜不可以放入冰箱中，因?yàn)樯吮旧砭秃邢跛猁}，而經(jīng)過(guò)高溫烹飪之后
，再放入冰箱中就會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，這種物質(zhì)是會(huì)影響到身體的健康，會(huì)導(dǎo)致我們致癌，所以在此勸阻大家不要放入冰箱中。吃生菜的好處
1、消脂減肥：生菜中的脂肪含量是很低的
，不僅如此，它還能阻止生菜脂肪的堆積，從而維持了身材2
3
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、抑制病毒：生菜中的綠素可以抑制細(xì)胞的癌變，有效預(yù)防了癌癥的發(fā)生。生菜魚(yú)片粥的做法
1
、首次將草魚(yú)處理干凈，隨后將它片成薄肉片，還要進(jìn)行腌制，我們可以用食鹽、料酒進(jìn)行攪拌靜置。2
、再將生菜放入鹽水中浸泡著，再將之洗凈，手撕成絲。3
、隨后將芹菜的葉子去除掉，將之洗凈，切碎。4、接著就是淘洗大米了
，隨后倒入鍋中并加入適量的清水，用大火煮沸，隨后改小火煨，等粥炸開(kāi)了花。5、這時(shí)就可以倒入魚(yú)片
、姜絲進(jìn)行煮了。6、最后加入生菜
、芹菜。再進(jìn)行調(diào)味即可。通過(guò)本文
，大家都知道怎么清洗生菜了吧。只要掌握了方法，生菜是比較容易清洗的，而且將它和粥一起煮，味道也是比較鮮美的。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/7979.html.
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