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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      甘蔗孕婦能吃嗎
      ？這些知識女性必知
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 20:48:13
        
      

        
      
           
      甘蔗不僅味道非常甜美，還含有非常豐富的水分以及糖分
      ，能夠促進(jìn)新陳代謝，還能提供多種營養(yǎng)元素
      ，因此孕婦是可以吃甘蔗的
      ，但甘蔗的含糖量比較高，所以不能吃的太多了
      。
      一、孕婦可以吃甘蔗嗎
      醫(yī)學(xué)研究表明
      ，甘蔗中含有豐富的糖分
      、水分。此外
      ，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素
      、脂肪
      、蛋白質(zhì)
      、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)
      。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量
      。一般人群均可食用
      ，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用
      。
      孕婦不宜常吃甘蔗
      。因?yàn)楦收岷写罅刻欠?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，吃的越多血糖就越高，處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕
      ，謹(jǐn)防妊娠糖尿病
      。孕婦吃甘蔗時(shí)
      ，如果當(dāng)血糖超過正常限度
      ，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖
      ，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫
      。如果病菌侵入皮膚深部
      ，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。
      二
      、孕婦吃甘蔗好嗎
      甘蔗汁多鮮美，是很多女性的最愛
      。那么孕婦吃甘蔗好不好呢？
      孕婦吃甘蔗好處不明顯
      。過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多
      ，使血液變成酸性
      ，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形
      。即使分娩后嬰兒正常，但有可能在成年后引發(fā)糖尿病
      。所以，孕婦對于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。
      三
      、孕婦吃甘蔗上火嗎
      很多人都認(rèn)為甘蔗糖分很高
      ，所以是上火的，這種說法是錯(cuò)誤的
      。其實(shí)上火跟糖沒什么關(guān)系。
      甘蔗
      ，謹(jǐn)記要分清蔗有兩種
      。皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗
      ，性質(zhì)有些溫和滋補(bǔ)，喉疼熱盛者不宜
        。皮色青的青皮蔗
        ，俗稱竹蔗
        ，則味甘而性涼，有清熱之效
        ，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽
        ，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁
        ，增強(qiáng)潤燥清肺熱的功效。若煮成甘蔗粥”
        ，很適合老年人虛熱咳嗽、口干舌燥等癥狀
        。
      所以孕婦吃甘蔗是不會(huì)上火的，但是還是不要多吃
        ，因?yàn)楦收徇^多的糖分會(huì)使血糖升高
        ，對胎兒不利。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/79875.html.
      
          
      
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