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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    紅棗：身邊最好的補氣血寶
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 21:12:32
        
    

        
    
           
    1。健脾益胃：脾胃虛弱
    、腹瀉
    、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆
    ，或與黨參、白術(shù)共用
    ，能補中益氣
    、健脾胃，達到增加食欲
    、止瀉的功效
    ；紅棗和生姜
    、半夏同用
    ，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀
    。
    2。補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品
    ，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗
    、黃耆
    、枸杞，能提升身體的元氣
    ，增強免疫力。
    3
    。養(yǎng)血安神：女性躁郁癥
    、哭泣不安、心神不寧等
    ，用紅棗和甘草
    、小麥同用可起到養(yǎng)血安神
    、舒肝解郁的功效
    。
    4。緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中
    ，以減少烈性藥的副作用
    ，并保護正氣。如：「十棗湯」中
    ，用大棗緩解甘遂、大戟
    、蕪花等瀉藥的毒性
    ，保護脾胃不受傷害。
    紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品
    ，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/79947.html.
    
          
    
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