我們?cè)谄綍r(shí)食用一些生菜是非常的清爽利口
生菜會(huì)開花嗎
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其實(shí)生菜的開花結(jié)果的能力是非常強(qiáng)的
生菜就是葉用的萵筍
我們挑選生菜的時(shí)候
生菜的功效與作用
1
2
3
4、生菜也是有很好的美容養(yǎng)顏的作用
晚上吃生菜會(huì)胖嗎
生菜里面是含有非常多的水分，含水量是可以達(dá)到95%以上
，含有的熱量是非常的少，所以我們吃多了也是不會(huì)發(fā)胖的，而且生菜里面的營(yíng)養(yǎng)素的種類也是比較全面生菜怎么吃
蠔油生菜
1
、生菜可以很好的清熱安神，姜是有化痰止咳、散寒解表的作用。2
、我們先將生菜洗干凈了，然后就是用手撕成大片，備用。3、將蔥
、姜、蒜都是切成片。4、在鍋里面放入清水
、鹽、色拉油，然后就是用大火燒開了。5
、我們?cè)诶锩娣湃肷遂趟缓髶瞥鰝溆谩?/p>6
、我們?cè)跓徨伬锩娣湃胗?div id="4qifd00" class="flower right">7
、然后在里面加入適量的清水。加入老抽、雞粉、白糖用大火燒開了。8、然后用水淀粉勾芡
，燒開了淋入明油。9、將生菜放入到盤里面
，調(diào)好蠔油汁淋在生菜上面就可以了。清炒生菜
1、將生菜洗干凈了
，瀝干水。2、將蒜切成粒
，放入到鍋里面入油，放入蒜進(jìn)行爆香。3
、倒入生菜，炒到生菜編入，放入鹽和黃豆醬，翻炒均勻了就是可以出鍋了。我們?cè)谏钪惺秤靡恍┥耸强梢院芎玫膸椭纳眢w對(duì)于的脂肪
，所以對(duì)于現(xiàn)在追求養(yǎng)生保健和想要保持身材的人來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的選擇了。而且對(duì)于降低膽固醇和治療神經(jīng)衰弱，幫助改善身體不適都是有不錯(cuò)的效果，所以大家一定是不要錯(cuò)過(guò)這么多功效和應(yīng)用的蔬菜了。生菜，可生吃
一
按畝計(jì)算的話，一般是畝施充分腐熟的有機(jī)肥3000-5000公斤
，或商品有機(jī)肥100-150公斤，三元復(fù)合肥50公斤，澆透水，等水滲下后就可以播種了。
每畝約需種10克左右
，苗床面積約10平方米，覆土不能厚，生菜種很小，拱土力弱，可覆土0.5厘米厚就行，然后覆蓋薄草簾，簾上淋足水，防表土干硬，以利出苗。二
，苗期管理播種生菜3天左右就會(huì)出芽
三，定植
定植前整好地
四
生菜在生長(zhǎng)期主要的病害是霜霉病，主要是濕度大
菠菜香菜大蒜
大蒜和小香蔥秋冬在陽(yáng)臺(tái)上種植大蒜和小香蔥是再合適不過(guò)了
大蒜可以種花盆里，也可以用水培來(lái)養(yǎng)殖
香菜
準(zhǔn)備一點(diǎn)香菜種子
茼蒿菜
萵苣
生菜
小青菜
小青菜非常好種，在準(zhǔn)備個(gè)大花盆
小青菜播種可以稍微密一些，這樣可以邊長(zhǎng)邊采來(lái)吃
1
生菜不喜歡高溫環(huán)境
2、播種時(shí)間
生菜的播種時(shí)間很長(zhǎng)
3、種子催芽
高溫季節(jié)種植生菜也必須給種子進(jìn)行低溫催芽
4、育苗移栽
播種生菜前
5、科學(xué)施肥
生菜種植土壤要求
6
、細(xì)心定植定植的時(shí)候一定要細(xì)心，首先要在前一天將苗床灌水，第二天起苗的時(shí)候多帶一點(diǎn)土
。定植的時(shí)候，先在畦面開好溝，溝深為4到6cm。
生菜的品種選擇
1
、結(jié)球生菜結(jié)球生菜主要特征是頂生葉形成葉球，葉片全緣
、有鋸齒或深裂，葉面平滑或皺縮，頂生葉形成葉球，圓形或偏圓，主要品種有大湖659、前衛(wèi)75、薩林納斯、北山三號(hào)、瑪米克、碧綠等2、皺葉生菜
皺葉生菜的主要特征是不結(jié)球
3、直立生
直立生菜的主要特征是葉片狹長(zhǎng)
擴(kuò)展資料：
生菜的價(jià)值
1、藥用價(jià)值
生菜性質(zhì)甘涼
，因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，有清熱提神、鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)、清肝利膽及養(yǎng)胃的功效。
2、保健價(jià)值
生菜中含有干擾素誘生劑
，可以刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，抵抗病毒，提高人體的免疫力。生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質(zhì)，它對(duì)癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統(tǒng)癌癥方面，效果顯著。生菜中的維生素E
、胡蘿卜素等，能保護(hù)眼睛，維持正常的視力，緩解眼睛干澀與疲勞。 生菜中含有豐富的維生素C，具有一點(diǎn)的美白的功效。生菜中的膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量很高，常食有消除多余脂肪的作用
3、食用價(jià)值
生菜營(yíng)養(yǎng)含量豐富
參考資料：-生菜
生菜和油菜花不一樣
。油菜花是不可以吃的，生菜是可以生吃的，油菜花很好看，開花時(shí)黃燦燦的很多人都喜歡的看，生菜可生吃可以蘸醬吃，也可以用來(lái)肉類搭配，豬肉，牛肉還有其它肉的點(diǎn)綴，一般用來(lái)肉盤的鋪底，鋪上生菜好看又好吃。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/8002.html.
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