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      養(yǎng)胃的湯有哪些,推薦三道養(yǎng)胃湯
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-28 16:32:11
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在很多人因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣以及壓力過大等因素導(dǎo)致腸胃不好
      ，有可能影響到工作和生活
        。腸胃不好的人能夠通過喝湯來調(diào)理，那么養(yǎng)胃的湯有哪些呢?
      養(yǎng)胃的湯有哪些
      1、茶樹菇排骨湯
      食材：茶樹菇100克，排骨200克，紅棗10個(gè)
      做法：先將茶樹菇和排骨洗干凈然后一起放入鍋中，用大火將水煮沸后改為小火煮1小時(shí)即可。
      功效：茶樹菇排骨湯中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富
      ，對(duì)于胃寒和腎炎都有一定的治療作用，并且還能夠降低膽固醇
      。
      2
      、山藥排骨湯
      食材：山藥1根，排骨200克
      做法：先將排骨切段焯水
      ，然后與蔥
      、姜、料酒等一起放入鍋中加入適量清水
      ，大火煮開之后改為小火
      ，煮1小時(shí)之后放入山藥再燉2小時(shí)即可。
      功效：山藥排骨湯易消化
      ，并且所含的豐富營(yíng)養(yǎng)都能夠被人體消化吸收
      ，清淡的湯水也不會(huì)給胃造成刺激。
      3
      、木瓜鯇魚湯
      食材：木瓜1個(gè)
      ，鯇魚100克
      做法：將木瓜切塊，然后將鯇魚放入鍋中煎至雙面金黃
      ，然后加入適量熱水與木瓜
      ，，最后煮1小時(shí)即可
      。
      功效：木瓜鯇魚湯能夠促進(jìn)胃腸道的消化功能
      ，對(duì)于消化不良、胃痛
      、胃潰瘍等腸胃疾病有很好的療效。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/8007.html.
      
          
      
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