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    紅肉火龍果的功效
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-09 00:48:59
        
    

        
    
           
    火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細(xì)小黑色種子分布其中
    ，鮮食品質(zhì)一般
      ；紅火龍果紅皮紅肉
    ，鮮食品質(zhì)較好
    ；黃火龍果黃皮白肉
    ，鮮食品質(zhì)最佳
      。紅皮紅肉的火龍果
      ，就比紅皮白肉的好吃
      ，糖分達(dá)15度以上
    ，味清甜而不膩。個大
    ，飽滿
    ，中間渾圓并凸起，果皮外象鱗一樣的片片外翻為上品
    ，而且要挑捏起來有一點(diǎn)點(diǎn)軟的（不要太軟
    ，否則切開會暴汁），這樣的火龍果會好吃
    ，比較甜
    。
    火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥
    、降低膽固醇
    、預(yù)防便秘、大腸癌等功效
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用
    。它富含抗氧化劑維生素C
    ，能美白皮膚防黑斑。除此之外
    ，火龍果中鐵的含量也非常豐富
    。
    火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨(dú)特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養(yǎng)性物質(zhì)和治療性物質(zhì)
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；瘕埞蓄A(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健
    、增加骨質(zhì)密度
      、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎
      、口角炎
      、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外
      ，還具有解除重金屬中毒
      、抗自由基、防老年病變
      、瘦身
      、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示
      ，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長
      ，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。治療燥熱咳嗽
      、咳血
      、頸淋巴結(jié)核。莖治腮腺炎
      ，疝氣
      ，癰瘡腫毒。我們知道
      ，膳食纖維被稱為人體的第七營養(yǎng)要素
      ，具有降低血漿膽固醇
      、改善血糖的生成反應(yīng)、預(yù)防便秘和結(jié)腸癌
      、控制體重
      、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效 。
    紅肉火龍果的功效與作用詳解：
    1
      、火龍果中花青素含量較高
      。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑
    ，它具有抗氧化
    、抗自由基
    、抗衰老的作用
    ，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用
    。
    2
    、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合
    ，通過排泄系統(tǒng)排出體外
    ，從而起解毒的作用。此外
    ，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用
    。
    3、火龍果富含維生素c
    ，可以消除氧自由基
    ，具有美白皮膚的作用。
    4
    、火龍果是一種低能量
    、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富
    ，因此具有減肥
    、降低膽固醇、潤腸
    、預(yù)防大腸癌等功效
    。
    5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高
    。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素
      ，對人體健康有著重要作用。
    6
      、火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能
      。
    7、火龍果果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用
      。
    適用人群
    糖尿病人少量食用
      。
    火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃
      ，在5～9℃的低溫中
      ，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個月
    。在25～30℃的室溫狀態(tài)下
    ，保質(zhì)期可超過2個星期。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80727.html.
    
          
    
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