引薦幾種順氣食物

，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進(jìn)一步加速了腦部的衰老。

7

、心臟：

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血

。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，引發(fā)疾病。

8

、甲狀腺：

老生氣會使甲狀腺功能失調(diào)

，發(fā)生甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

忍不住生氣了緩解

？引薦幾種順氣食物：

藕助通氣調(diào)養(yǎng)益神

蓮藕有健脾和胃

、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效，生食藕片可清熱生津，亦可取鮮藕100克，大米50克，白糖適量，攪勻煮粥，可輔助治療冬季常見的口干、舌燥、鼻干、目澀等，效果顯著。

茴香順氣溫胃和脾

茴香是一種常用調(diào)味品

，其性溫燥而辛香，茴香的葉子和子都有順氣的作用。茴香子具有溫胃散寒、和胃利氣的功效。茴香含有揮發(fā)油，主要成分為茴香醚、茴香酸、茴香醛等，茴香油在腹部脹滿時可排除氣體，減輕疼痛。而市面上的五香粉，是用小茴香、大茴香、姜、花椒、桂皮5種調(diào)味品配制，適量食用可健脾燥濕、溫中和胃、行氣暢中。用茴香葉做菜餡或炒菜吃可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛，有比較好的效果。遇到呃逆，可用少量茴香煎水，服下，非常靈驗(yàn)。

柚子和胃益氣除煩

柚子肉具有消食和胃、理氣化痰

、生津止渴的作用。一般生吃即可，也可絞汁飲服，每日50毫升柚子汁，有助于消食和胃