夏季一到
吃荔枝上火怎么辦?
方法一：吃荔枝上火喝點鹽水。
方法二：吃荔枝上火喝綠豆湯，綠豆湯有解毒和降火的效果
。方法三：吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龍骨湯
方法四：把荔枝放在大盆的鹽水里泡30分鐘之后撈起來
方法五：如果吃了一把荔枝后就有反應上火癥狀
，那不妨喝上一杯淡淡的蜂蜜水，可以緩解上火癥狀。荔枝的做法：
一、荔枝腰花
材料：豬腰子1對
、荔枝適量、白糖適量、醋適量、生抽適量、鹽適量、料酒適量、雞精適量、生粉適量、姜蔥蒜適量、食用油適量做法：
1、將豬腰子片凈腰臊部分
，用刀在表皮切出十字花刀，一般我們菜場里買來都給處理好的。2
、將豬腰子洗凈切成小塊，加鹽、料酒、生姜腌制十分鐘，這樣可以去腥味。3
、將白糖、醋、生抽、料酒、味精、濕淀粉調(diào)成湯汁4
5
6、翻炒幾下
。7
、倒入調(diào)好的湯汁炒幾下，等湯汁燒滾后放蔥花即可起鍋。(全程無需蓋鍋蓋，防止腰花變老)8、荔枝剝殼圍在腰花邊上一圈
，即美觀，又可當餐后水果。二、酸奶蔬菜水果沙拉
材料：黃瓜適量
、荔枝適量、西紅柿適量、油桃適量、小熊餅干適量、沙拉適量做法：
1
、把材料洗凈，備用。2
、西紅柿，黃瓜切成丁，放入碗的最底層。3
、加入沙拉，把西紅柿和黃瓜均勻攪拌。4、油桃
，荔枝 撕成小片放入碗中，分布均勻。5
、然后就是超級奶味的小熊餅干和內(nèi)蒙的騎士酸奶，哈哈，酸奶屬于稠稠的那種，美味極了。6、把小熊餅干平鋪在這些瓜果上
7、先放兩勺沙拉
8
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