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    首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

    盤(pán)點(diǎn)榴蓮的功效

    佚名 2024-03-09 03:51:38

    榴蓮的作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,榴蓮是水果之王

    ,具有多種維生素
    ,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富
    。廣東人稱(chēng):“一個(gè)榴蓮三只雞”
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!掇o?div id="m50uktp" class="box-center"> !泛汀侗静菥V目》中都說(shuō)
    ,此話(huà)一點(diǎn)不夸張。現(xiàn)在告訴大家榴蓮作用和注意事項(xiàng)
    ,希望對(duì)您有幫助

    榴蓮的功效與作用

    1,滋補(bǔ)身體

    。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%
    ,糖分13%
    ,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素
    ,脂肪
    ,鈣,鐵和磷等
    。身體虛弱
    、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身體

    2,緩解痛經(jīng)

    。因?yàn)榱裆徥菬嵝运?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用
    ,特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃
    。同時(shí),榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況
    ,促進(jìn)體溫上升
    。同時(shí)在睡前在房間滴兩滴 妃莫精油的緩解痛經(jīng)系列裝,就能很好緩解疼痛
    ,舒緩情緒
    ,同時(shí)用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。

    3

    ,通便治便秘
    。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維
    ,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘
    。但需注意:吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦
    ,促進(jìn)纖維的吸收,可以治療便秘

    4

    ,預(yù)防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的
    。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素
    。其中,鉀和鈣的含量特別高

    5

    ,防癌抗癌。因?yàn)榱裆従S生素含量豐富
    ,這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性
    ,防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病
    ,促進(jìn)膠原的形成和類(lèi)固醇的代謝
    ,有利于維持骨骼和牙齒的正常功能,抗衰老
    、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺起到抑癌抗癌的作用

    6,溫補(bǔ)的功效

    。在民間有一種說(shuō)法
    ,用榴蓮的殼和湯一起煮,然后喝湯
    ,可以起到散寒溫補(bǔ)的作用

    盤(pán)點(diǎn)吃榴蓮七大禁忌

    1、榴蓮不可與白酒同食

    酒與榴蓮皆屬熱氣之物

    ,如患糖尿病人士?jī)烧咄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,回?dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)爆血管
    ,中風(fēng)情況的出現(xiàn)
    ,所以宜小心食用。 正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用
    。 甚至曾有過(guò)多例榴蓮與白酒同食至死的案例
    ,因此這一點(diǎn)是必須要小心的。

    2、榴蓮不能溫性食物同吃

    ,如牛肉
    ,羊肉,狗肉等以及海鮮
    。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物
    ,同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

    3

    、心腦血管患者不宜吃榴蓮
    ,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管
    、中風(fēng)情況出現(xiàn)
    ,不宜食用。

    4

    、肥胖人士宜少食
    ,因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。

    5

    、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮
    ,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

    6

    、此外患有皮膚病的患者以及喉炎
    ,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重

    7

    、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽
    、患感冒
    、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化
    ,對(duì)身體無(wú)益
    ,不宜食用。

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