，同時(shí)促進(jìn)食欲，減少熬夜引起的并發(fā)癥。

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、獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的天然的肌醇，可助于腦部活動(dòng)，其中的血清可促進(jìn)安定情緒，起到一個(gè)鎮(zhèn)靜心情的作用，同時(shí)豐富的硫醇蛋白酶還具的美容，抗衰老，軟化血管，等多種功效呢?再者獼猴桃中的蛋白酶還可促消化，開胃健脾，獼猴桃可謂是現(xiàn)代人由其是熬夜一族健康的法寶。

婦女經(jīng)常熬夜吃什么水果能降低傷害?文中給大家推薦了幾款適合經(jīng)常熬夜人群吃的水果

。熬夜對(duì)身體的傷害很大，這些水果雖然能降低一些傷害，但畢竟不是全部，小編在這里建議大家能不熬夜的情況下最好不要熬夜，另外，適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體素質(zhì)。

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