7個月寶寶能吃芹菜寶寶吃芹菜有什么好處

剛出生不久的嬰兒寶媽們就想著以后如何給寶寶添加輔食了，因為不少寶媽們覺得僅靠自己的母乳，寶寶吸收不到均衡的營養(yǎng)，所以想在輔食中添加一些營養(yǎng)元素給寶寶，芹菜中含有多種維生素和礦物質對人體有非常好的作用。那么7個月寶寶能吃芹菜嗎?

7個月的寶寶可以給他適當?shù)奶砑右稽c蔬菜水果，只要把它打碎了以后就可以了，可以在一些芹菜汁給寶寶喝一定要慢慢的添加的不能一次性的給寶寶吃很多。

7個月寶寶能吃芹菜。芹菜中含有多種維生素和人體所需的礦物質，芹菜味清香、質甜脆，含有一定量的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質，還含有揮發(fā)油、芹菜甙、佛手柑內酯、有機酸等物質。芹菜性涼，味甘苦，具有清熱、平肝、利水、健胃、降血壓、降血脂的功效。除此之外，芹菜還有平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、清熱解毒的作用。7個月寶寶是可以吃的，但芹菜的纖維素比較多，不易消化吸收，給寶寶食用時應煮的爛熟一些。

7個月寶寶能吃芹菜，寶寶吃芹菜有什么好處

1、美白護膚

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，7個月寶寶吃芹菜可以有美白護膚的功效。

2、預防缺鐵性貧血

芹菜含有豐富的鐵元素，且容易被人體吸收利用。7個月寶寶經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血。

3、增進食欲

芹菜營養(yǎng)豐富含有揮發(fā)性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進7個月寶寶的食欲。

4、強身健體

芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高7個月寶寶的免疫功能，減少寶寶患病的幾率。

5、安定情緒

從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對動物有鎮(zhèn)靜作用，對人體能起安神的作用。7個月寶寶食用芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。

6、防癌抗癌

芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

7、潤腸通便

芹菜營養(yǎng)豐富，有粗纖維，利于消化排出，7個月寶寶食用可以防止和有效治療便秘。

7個月寶寶能吃芹菜，芹菜不僅含有人體所需的營養(yǎng)物質，寶寶吃芹菜還有十分多的好處呢!比如上文說到的能增進寶寶食欲，預防寶寶缺鐵性貧血等，寶媽們可以將芹菜打碎了做成菜汁給寶寶喝也是很不錯的。

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