韭菜一直以來(lái)是許多人都比較喜歡吃的一種蔬菜，特別是春夏季
可以吃的
，但不宜吃太多。韭菜含有維生素C及鈣、磷
小孩吃韭菜有什么好處
韭菜不但是調(diào)味的佳品，而且是富含營(yíng)養(yǎng)的佳蔬良藥
。韭菜中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，最有價(jià)值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C，在蔬菜中處于領(lǐng)先地位。韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，寶寶吃了不僅能有助消化，還能治療便秘，預(yù)防腸癌。1、增進(jìn)食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油
，具有增進(jìn)食欲的作用，寶寶適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效
，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌3、散瘀活血
韭菜有散瘀
、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。4、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用
，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。5、護(hù)膚明目
韭菜富含維生素A
，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。3歲小孩能吃韭菜嗎?相信你已經(jīng)知道小孩可以吃韭菜了。韭菜作為一種蔬菜
，小孩子可以適當(dāng)吃一些，但是一次不要吃的太多本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/81973.html.
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2歲寶寶能不能吃韭菜韭菜的好處有哪些
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