蜂蜜是我們平時經(jīng)常吃的一種保健食物
1 蜂蜜水具有保護肝臟 2 檸檬蜂蜜水的功效與作用是護肝養(yǎng)肝、潤腸通便 3 生姜蜂蜜水的功效與作用是和胃止嘔、化痰止咳 4 枸杞蜂蜜水的功效與作用是補益肝腎、潤肺止咳 功效與作用
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喝檸檬蜂蜜水對身體有哪些好處
促進消化
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜
1、補充能量：蜂蜜檸檬水可以為人體提供即時能量
2、促進消化：檸檬
3、祛痰：將檸檬汁加溫開水和鹽
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5、有助減肥：經(jīng)常喝蜂蜜檸檬水可增加人體減肥的機會，檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分。果膠纖維到達腸胃可以吸附有害物質(zhì)，加快胃腸排毒，起到減肥瘦身的作用。
6、美容養(yǎng)顏：蜂蜜檸檬水可以幫助身體生產(chǎn)新的白細胞，增強皮膚抵御自然因素侵害的能力，而且蜂蜜檸檬水含有大量的維生素C，有美白淡斑的作用。檸檬蜂蜜水的作用與功效與作用
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4、醒酒、解酒。酒后飲用蜂蜜水能夠快速醒酒、解酒，在蜂蜜水中加檸檬，還能緩解酒后嘔吐、頭痛等不適。
5、蜂蜜檸檬水功效很多，但不宜過量飲用，例如痰多、傷風引起的感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿、胃酸過多者和胃潰瘍者，不宜多食用。
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，高蛋白低脂肪
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
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？萬萬不要這樣做~">
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