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老年人青光眼-茶飲要控制

健康管理師 2024-03-20 09:43:38

青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病

，那么青光眼的飲食要怎么吃
？綠茶可以喝嗎
？

當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí)

，可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害
，引起視野缺損。如視神經(jīng)嚴(yán)重受損
，可導(dǎo)致失明.其癥狀為眼內(nèi)痛澀、眼脹
，經(jīng)常會(huì)頭暈
，頭痛
，晚上看伺光
，覺得有紅彩光圈籠罩，有時(shí)會(huì)因劇烈的頭痛而嘔吐
。

青光眼一般采用激光手術(shù)，濾過手術(shù)和藥物治療

，保持愉快的情緒。保持良好的睡眠
，避免過勞等
，多吃蜂蜜及其它利水的食物如西瓜
、冬瓜、紅小豆等
，防止便秘
。適當(dāng)?shù)暮炔枰灿袔椭?

科學(xué)家也證實(shí)，在綠茶中的有益健康的物質(zhì)——它們以強(qiáng)大的抗氧化和抗病性質(zhì)而知名——確實(shí)能滲透到眼組織中

。他們的一份新的報(bào)告首次記錄了晶狀體
、視網(wǎng)膜和其他眼組織如何吸收這些物質(zhì)
，這增加了用綠茶預(yù)防青光眼和其他常見眼病的可能性
。

對(duì)眼組織的分析表明

，眼的結(jié)構(gòu)無疑吸收了顯著數(shù)量的某些兒茶素
。例如，視網(wǎng)膜吸收了最高濃度的沒食子兒茶素
，而房水傾向于吸收表沒食子兒茶素。綠茶兒茶素在減少眼的有害氧化脅迫的效果持續(xù)了至多20小時(shí)
。該報(bào)告發(fā)表在了美國(guó)化學(xué)會(huì)的《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》雙周刊上。

不過

，飲茶的用量每天最好不超過1.5L
，茶水以淡茶為主，一些花茶配合蜂蜜是很不錯(cuò)的選擇
。

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