偏頭痛吃什么能好

偏頭痛吃什么好？

偏頭痛飲食、偏頭痛吃什么、偏頭痛吃什么好、偏頭痛食療、治療偏頭痛的一些秘方、偏頭痛的治療、偏頭痛怎么辦、如何治療偏頭痛。對(duì)已經(jīng)確定的可誘發(fā)頭痛發(fā)作的飲食因素應(yīng)避免。有資料顯示，在進(jìn)食某些富含有酪氨酸的食物、酒類以用一纛高脂肪食物，易誘發(fā)偏頭痛?；颊咭皶r(shí)避免飲酒以及過(guò)量的進(jìn)食富含有脂肪的食物。

偏頭痛吃什么好（1）實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

偏頭痛吃什么好（2）虛證頭痛：可以多食一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

偏頭痛吃什么好（3）有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

偏頭痛吃什么好（4）禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

按世界衛(wèi)生組織的建議，每人每日進(jìn)食食鹽應(yīng)少于5克。由于中國(guó)人的飲食方式和西方人的差異較大，中餐制作時(shí)，大多要放些鹽，因此，中國(guó)人的鹽攝入量均大大超過(guò)上述標(biāo)準(zhǔn)。故偏頭痛的患者也是尤其要注意控制鹽的攝人量，特別是要少吃腌制的或者是過(guò)咸的食品，以免加重癥狀。

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