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寶寶腸胃不好怎么調(diào)理,調(diào)理寶寶腸胃食譜大全

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 21:15:29

有些寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃不好

、消化不好等情況，寶寶腸胃不好的情況如果不能及時(shí)治療
，就有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良
、生長發(fā)育緩慢等問題
，那么寶寶腸胃不好怎么調(diào)理呢？

寶寶腸胃不好怎么調(diào)理

1

、牛奶豆腐

食材：牛奶500毫升

，豆腐1塊

做法：先將豆腐切成小塊然后用熱水煮開之后過濾

，將過濾好的豆腐放入鍋中并且加入牛奶
，用大火將牛奶煮沸之后即可食用。

功效：豆腐和牛奶中都含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素

，不僅易消化，而且可以補(bǔ)充寶寶身體需要的營養(yǎng)成分
。

2

、小米香菇粥

食材：小米200克，香菇5個(gè)

做法：先將小米淘洗干凈，然后和泡發(fā)好的香菇一起放入鍋中

，大火將水煮開后改為小火煮至湯粘稠即可
。

功效：小米香菇粥有健脾胃、助消化的功效

，小米香菇粥的營養(yǎng)成分豐富
，并且營養(yǎng)成分容易被人體消化吸收
。

3

、南瓜小米粥

食材：南瓜100克，小米100克

，大米100克

做法：先將大米和小米淘洗干凈

，然后將南瓜切塊
，之后將大米和小米一起放入鍋中，等水煮沸后加入南瓜
，改為小火等南瓜熟爛之后即可。

功效：南瓜小米粥有很好的飽腹感

，并且食用還有養(yǎng)胃清腸的功效
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/8461.html.

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