胃寒對胃腸道消化能力的影響非常大，最容易發(fā)生消化不良、腹部脹滿等現(xiàn)象。因此發(fā)生胃寒后，飲食調(diào)整是非常重要的
，那么胃寒吃什么食物好呢?1、南瓜小米粥
食材：貝貝南瓜、小米
做法：小米提前泡發(fā)兩小時(shí)
功效：具有健脾和中
2、山藥茯苓小米粥
食材：新鮮山藥、茯苓
、小米做法：小米提前泡發(fā)兩小時(shí)
。新鮮山藥去皮、洗凈、切碎，與洗凈的茯苓，和準(zhǔn)備好的小米一起放入鍋中功效：具有健脾和胃
3 食材：新鮮菠菜 做法：小米提前泡發(fā)兩小時(shí);菠菜洗凈 功效：具有潤腸通便 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/8529.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
下一篇:
黑木耳減肥效果好,怎么吃快速瘦身
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對身體造成很大的傷害切記.png)
，切記">
影響寶寶發(fā)育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康鈣<div id=)
起床最健康<div id=)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
會(huì)<div id=)
別有哪些.png)
