兒童正處于生長發(fā)育的黃金時期
,應該在飲食方面格外注意1、蜂蜜草莓奶昔
材料:蜂蜜10克、草莓30克
做法:草莓洗凈去蒂后與牛奶一同放入料理機中攪打成奶昔,加入適量蜂蜜即可食用
功效:蜂蜜草莓奶昔中含有豐富的維生素
2 材料:蓮子30克、玉米100克 做法:蓮子提前3小時用清水浸泡 功效:蓮子玉米羹性質(zhì)溫和 3、藍莓燕麥牛奶 材料:藍莓30克 做法:鍋中加入牛奶 功效:藍莓燕麥牛奶營養(yǎng)豐富 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/8578.html.
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常吃海帶黑木耳可養(yǎng)顏年輕(十大排毒養(yǎng)···
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吃黑木耳好處多但要注意禁忌
,切記">
,吃不好會影響寶寶發(fā)育">
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,這樣做法比外面的更好吃
,專治秋冬天咳嗽