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芋頭餡水餃怎么做

綠色飲食在行動 2023-04-28 22:38:47

水餃可以說是中國的一種傳統(tǒng)美食,尤其是在節(jié)日的時候

,幾乎是家家需要做的一種美食
,餃子的種類主要是以使用的餃子餡來區(qū)分
,而且各種食物都可以被制成餃子餡
,下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹的則是芋頭餡水餃的做法

芋頭餡水餃怎么做

材料:肉餡500g

、芋頭300g
、餃子皮600g
、鹽3勺
、糖0.5勺、生粉3勺
、豆豉油1勺
、蠔油1勺、油2勺
、蝦米50g
、姜蓉0.5勺、蒜蓉1勺

做法:1.首先將準備好的芋頭清洗干凈以后

,去掉芋頭皮
,然后切成小小的芋頭顆粒,放入到盆中備用

2.將蝦米用清水泡開

,再切成小塊。

3.將準備好的芋頭顆粒

、蝦米粒
、肉餡以及蒜蓉和姜蓉放入到盆中攪拌。

4.在攪拌的過程中需要加入所有的調(diào)味料

,將餃子餡全部攪拌均勻以后備用

5.取出餃子皮,將餃子餡放入皮的中間

,兩側(cè)粘起
,將餃子包起來就可以了,一般購買的餃子皮都不好包
,可以在餃子皮兩側(cè)抹上一點清水
,或者油就會方便包了。

芋頭餡怎么做好吃

材料:香芋850g

、黃油50g
、白糖200g。

做法:1.將準備好的香芋清洗干凈以后

,去掉香芋皮
,將香芋切成均勻的小塊。

2.將切好的香芋放入盆中

,在鍋內(nèi)蒸熟

3.蒸熟后的香芋,可以用勺子按壓成香芋泥

。如果覺得用勺子按壓的麻煩
,可以直接將蒸好的香芋塊,放入到料理機內(nèi)打成香芋泥備用

4.在不沾鍋內(nèi)加適量的黃油

,當黃油全部融化以后,加入香芋泥不斷的翻炒

5.當黃油已經(jīng)被香芋泥全部吸收以后

,加少量的白糖繼續(xù)翻炒。

6.直到所有的香芋中的水分被蒸發(fā)以后

,就可以將香芋泥取出
,這樣一份美味的香芋餡就做好了。

芋頭的功效與作用

1.香芋的成分中含有大量的粘液皂素,以及大量的微量元素

,這些物質(zhì)可以對人體起到很好的調(diào)節(jié)功效
,尤其是其中的維生素可以加快身體新陳代謝,起到減肥的目的
,同時其中的微量元素還可以調(diào)節(jié)身體各項機能的異常
,尤其是在幫助增加食欲以及消化方面效果非常好。

2.香芋是屬于堿性的食物

,堿性的食物可以幫助中和身體內(nèi)的酸性物質(zhì)
,在幫助調(diào)節(jié)身體酸堿平衡上效果非常好。尤其實在防治胃酸過多癥狀上
,以及黑發(fā)養(yǎng)顏等方面效果很好

3.人體所需的多種營養(yǎng)元素,在芋頭中都是含量很大的

,如蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素、煙酸
、維生素C
、B族維生素以及皂角,多種礦物質(zhì)元素
,可以有效的幫助補充身體所需的營養(yǎng)

4.芋頭成分中含有一種特殊的黏液蛋白,這種物質(zhì)可以在人體吸收以后

,被轉(zhuǎn)化成免疫球蛋白質(zhì)
,在提高機體免疫機能方面
,效果特別好
。尤其是在中醫(yī)方面,專家也有表示芋頭可以有解毒的功效
,尤其是幫助防治腫瘤以及淋巴結核等方面效果特別好

5.營養(yǎng)專家表示,日常生活中多吃一些香芋

,可以幫助增強人體的免疫機能
,尤其是在幫助防治腫瘤方面,可以用香芋作為藥膳食用
,同時術后或者康復階段
,還可以被用于輔助治療。

芋頭餡包子怎么做

材料:面粉500g

、酵母4g
、豬肉末300g、香芋300g
、植物油30g
、十三香5g
、蠔油10g、鹽3g
、雞精3g

做法:1.將芋頭清洗干凈以后,去掉芋頭皮

,將芋頭切成小芋頭丁

2.在鍋內(nèi)加入適量的油,在油熱了以后

,將切好的芋頭丁放入鍋內(nèi)炒熟

3.將炒好的芋頭丁放入盆中,加入肉末

、植物油
、鹽、基金能夠
、蠔油
、十三香,順著一個方向不斷的攪拌均勻后備用

4.將面粉和酵母粉在盆中混合

,慢慢的加入溫水,然后用筷子攪拌成面絮

5.將面絮揉成光滑的面團

,可以蓋上保鮮膜,在溫暖的地方發(fā)酵

6.當面團發(fā)酵至原來兩倍大的時候

,用手指按壓面團,不會馬上塌陷就表明面團已經(jīng)發(fā)酵好了

7.將發(fā)酵好的面團分成均勻的小劑子

8.將劑子桿成包子皮,將準備好的包子餡放入到皮上

,包成包子的形狀就可以了

9.在鍋內(nèi)加入清水,蓋上鍋蓋大火燒開以后

,將包好的包子放入鍋內(nèi)蒸熟就可以了
,在蒸熟以后,在蓋蓋燜5分鐘左右
,一份美味的芋頭餡包子就做好了

上文中已經(jīng)為大家詳細的介紹了關于芋頭餡包子的詳細做法,以及在烹飪時需要注意的一些問題。無論是在包包子

,還是包餃子
,大家可以根據(jù)自己的喜好,添加適量的調(diào)味料就可以的

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