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香腸炒飯怎么做(皮蛋雞蛋香腸炒飯怎么炒)

綠色飲食在行動 2023-04-28 23:01:01

香腸炒飯怎么做

說起香腸可以說是大家都非常喜歡的

,無論是香炒
、拌菜
、直接食用或者做餡料都是可以的
。那么大家知道香腸都是怎么做的嗎?日常生活中怎么制作才更好吃呢?想要了解的小伙伴
,下面和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解一下吧。

香腸炒飯怎么做

材料:香腸

、雞蛋
、米飯、小蔥
、玉米
、白花椒、鹽
、雞精

做法:1.取適量的剩米飯,用筷子打散以后備用

2.將準(zhǔn)備好的香腸切成小丁以后備用

3.鍋內(nèi)加入適量的油,油熱了以后

,將準(zhǔn)備好的香腸粒放入到鍋內(nèi)炒香

4.在香腸炒熟以后,將準(zhǔn)備好的米飯放入到鍋內(nèi)炒散

,直至炒到米飯粒粒分明以后才可以

5.炒好的米飯和香腸可以取出備用。

6.鍋內(nèi)繼續(xù)加入適量的油

,油熱了以后
,加入雞蛋液炒開。

7.然后加入香腸和米飯繼續(xù)翻炒均勻

8.加入適量的玉米粒繼續(xù)翻炒

9.大約在玉米粒熟了以后,加入適量的鹽

、雞精和胡椒粉以后
,再撒入適量的蔥花就可以取出食用了。

香腸炒飯的營養(yǎng)價值

香腸的營養(yǎng)價值是非常高的

,因為香腸的原材料都是營養(yǎng)很高的
,比如豬肉、腸衣等等
,如蛋白質(zhì)
、脂肪以及鹽水化合物等等含量都是很高的,幾乎可以滿足身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)

香菜中含有豐富人體所需的維生素

、礦物質(zhì)元素
、硫氨酸、核黃素以及煙酸等等都是很豐富的
,這些物質(zhì)具有非常強(qiáng)的養(yǎng)胃以及促進(jìn)食欲的效果
,因此像一些食欲差或者反酸的小伙伴,可以吃一些香腸
,可以效果都會是很明顯的
。因為香腸成分中的膽固醇含量也是比較高的,因此本身高血壓
、高血脂的人群需要少吃

一些食欲不好,或者干脆不想吃東西的時候

,可以搭配一碗清清粥和香腸
,連續(xù)吃幾次以后,就可以明顯感覺食欲會有明顯的改善
。整體上來說
,對于我們的體質(zhì)情況來說,都是非常有幫助的
。因為香腸中的維生素含量也是比較多的
,因此可以起到不錯的可以幫助促進(jìn)消化的作用。

香腸怎么做

材料:豬腿肉

、調(diào)料粉
、腸衣、紅曲粉

做法:1.購買回來的腸衣需要不斷的用清水清洗干凈

,最好是可以用醋或者淀揉搓干凈。

2.清洗干凈的腸衣瀝干水分以后備用

3.將準(zhǔn)備好的肉清洗干凈以后

,切成肉丁放入到盆中。

4.加入適量的調(diào)料粉全部的攪拌均勻

5.將準(zhǔn)備好的腸衣的一端用繩子系緊

,腸衣的另外一端套在漏斗上。

6.將準(zhǔn)備好的肉餡從漏斗灌入到腸衣內(nèi)

,如果肉餡送的比較慢
,可以用筷子慢慢的推送。

7.一個腸衣全部灌滿以后

,可以將這端的腸衣用繩子系緊

8.然后用針在腸衣上扎幾個眼,這樣可以避免腸衣在蒸的過程中被脹破。

9.鍋內(nèi)加入適量的清水

,大火煮開以后
,將準(zhǔn)備好的香腸放入到鍋內(nèi)大火蒸熟。

10.一般20分鐘就可以蒸好了

。蒸好的香腸晾涼以后,取出切片就可以了
,后期食用的時候
,用烤箱烤一下就可以了。

香腸可以怎么吃

香腸炒豆腐

材料:嫩豆腐

、香腸
、鹽、蔥
、蒜
、雞精。

做法:1.首先將準(zhǔn)備好的嫩豆腐用鹽水浸泡10分鐘

2.浸泡好的豆腐用刀切成小塊以后備用

3.將準(zhǔn)備好的香腸切成小片以后備用。

4.鍋內(nèi)加入適量的油

,油熱了以后
,將準(zhǔn)備好的豆腐片放入到鍋內(nèi)煎熟。

5.豆腐兩面煎熟以后取出備用

6.鍋內(nèi)加入適量的油

,油熱了以后,加入適量的蒜片炒香以后
,加入適量的香腸繼續(xù)炒香

7.加入煎好的豆腐片繼續(xù)炒香。

8.再加入適量的清水

、鹽和蔥花
、雞精調(diào)味以后就可以取出了。

香菇杏鮑菇炒香腸

材料:杏鮑菇

、番茄
、香腸、油
、料酒
、姜、蔥
、蠔油
、水淀粉、雞精

做法:1.準(zhǔn)備好所有的材料

1.將新鮮的番茄和杏鮑菇清洗干凈以后

,切成片以后備用。將香腸也切片后備用

2.鍋內(nèi)加入適量的油

,油熱了以后,將姜炒香以后
,加入香腸炒香

3.加入適量的料酒繼續(xù)翻炒均勻,然后依次加入適量的杏鮑菇和番茄繼續(xù)翻炒香

4.加入適量的蠔油

、雞精和蔥花調(diào)味以后就可以取出食用了。

上文中已經(jīng)為大家介紹了香腸的簡單制作方法

,和烹飪的方法
,有時間的小伙伴,可以在空閑的時間簡單的制作
。因為香腸本身就是比較咸的
,因此建議大家平時食用量不要太多。希望上文中的介紹有所幫助

皮蛋雞蛋香腸炒飯怎么炒

你好:具體步驟如下:
1

,準(zhǔn)備材料:皮蛋切丁,雞蛋打碎
,香腸切丁
,隔夜米飯,蒜適量
,色拉油
,蔥,鹽
,番茄醬
,雞精,海鮮醬油
2
,將打好的適量雞蛋
,鹽,番茄醬倒入米飯中攪拌均勻

3
,熱鍋倒油,將蔥蒜爆香
。倒入皮蛋和香腸丁
,翻炒一分鐘后放入少量醬油
4,將雞蛋和米飯的攪拌之后倒入鍋中。
5
,翻炒3·5分鐘
。放點(diǎn)雞精調(diào)味,將雞蛋炒至金黃色出鍋即可

謝謝
,希望被采納

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