嬰幼兒很容易因為飲食不當(dāng)而出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致食欲不振、消化不良等現(xiàn)象
，影響寶寶正常的生長發(fā)育，需要通過飲食來調(diào)理，那么寶寶喝什么粥健脾養(yǎng)胃呢?1、山藥玉米粥
胃,3種兒童健脾養(yǎng)胃粥做法.png)
材料：山藥50克
、玉米50克做法：山藥洗凈去皮后切塊備用
，玉米粒洗凈泡發(fā)后與山藥塊一起放入鍋中，加入適量清水熬煮至濃稠即可。功效：山藥玉米粥性質(zhì)溫和
，具有健脾益氣、補虛養(yǎng)陰的功效，其中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)寶寶胃腸道蠕動，增強食欲和消化能力。2、蓮子小米粥
材料：蓮子50克、小米100克
做法：蓮子洗凈泡發(fā)后與小米
、清水一同放入鍋中，加蓋熬煮1到2小時，至蓮子軟爛即可食用。功效：蓮子小米粥溫和綿軟
，還具有滋陰健脾的功效，對于保護(hù)寶寶的胃腸道健康具有良好的作用3 材料：南瓜50克 做法：南瓜洗凈去皮，切滾刀塊備用 功效：南瓜燕麥粥中含有豐富的膳食纖維 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/8757.html.
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