，從而提高和修復(fù)人體的免疫力和抵抗力，減少疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

2

、蛋白粉

蛋白粉是一種十分常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的蛋白質(zhì)

、氨基酸和礦物質(zhì)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的再生和修復(fù)，從而提高人體對(duì)于外界環(huán)境的抵御能力，提升身體素質(zhì)，降低疾病產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。

3

、蜂王漿

蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂的咽頭腺分泌物，是蜂王和幼蟲的主要食物

。蜂王漿中含有大量的免疫球蛋白，可以提升人體的免疫力和抵抗力，具有消炎止痛、促進(jìn)傷口愈合的能力，對(duì)保護(hù)心血管健康也有很大的益處。

4、維生素C片

維生素C片能夠?yàn)槿梭w提供大量的維生素

，促進(jìn)免疫細(xì)胞的再生和修復(fù)，從而起到提升機(jī)體免疫力和抵抗力，增加對(duì)外界侵襲的抵御能力，減少疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

免疫力低下吃什么好

1

、免疫力太差的人日常多吃富含蛋白
質(zhì)的食物，比如雞蛋、雞肉、牛羊肉、
牛奶等等
例如，雞蛋。
想要增強(qiáng)免疫力