、奶蛋制品等。找到你家寶寶厭食的原因后，首先?yīng)對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)的教育，安排好飲食。每天的食物盡量多樣化，谷類、肉類、豆類和蔬菜應(yīng)合理搭配;其次要讓寶寶定時(shí)進(jìn)餐，克服吃零食的習(xí)慣，讓孩子多做戶外活動(dòng)，多喝開水(尤其是冷開水)，以促進(jìn)新陳代謝。寶寶厭食吃什么藥好呢?

可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑

，以增加有益菌群，保護(hù)腸胃道，幫助孩子改善食欲，增強(qiáng)腸胃道機(jī)能和免疫力。

另外長時(shí)間給寶寶吃過于精細(xì)的米

、面，使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動(dòng)減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點(diǎn)雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時(shí)注意粗細(xì)糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，可以帶寶寶看看中醫(yī)，給寶寶吃點(diǎn)中藥，比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素，看看是否缺乏并給予補(bǔ)充。

小孩免疫力低愛生病

，常吃哪些食物能夠提高免疫力？

寶寶處在不斷地生長發(fā)育階段

，對(duì)微量元素的需求量相對(duì)較多。但由于消化功能還沒健全，而且食譜通常非常簡單，故容易發(fā)生微量元素的缺失;缺乏維生素a，抵抗力就差。從目前科研的情況來看，輕度的維他命D和維生素C的缺乏是造成小孩子持續(xù)呼吸道感染的一個(gè)廣泛原因。

因此多吃一些含有維生素C的新鮮有色板塊蔬菜和水果（在其中含有的β-胡蘿卜素可以在身體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維他命D）或補(bǔ)充一些多元維生素藥物制劑確實(shí)可以有效的提高寶寶的抵抗力。滿月后的寶寶

，夏天可以在室外躺一會(huì)兒，冬天可室內(nèi)通風(fēng)在房子里呼吸新鮮空氣，衣服和褲子也不要穿得太多。從小培養(yǎng)寶寶融進(jìn)較冷的自然環(huán)境，當(dāng)氣侯發(fā)生變化時(shí)就不易得感冒發(fā)燒。

睡眠較差會(huì)讓身體內(nèi)擔(dān)負(fù)解決病毒性感染和腫瘤的T細(xì)胞總數(shù)減少

，生病的機(jī)率伴隨著提高。專家指出成長中的寶寶每天務(wù)必8-10小時(shí)的睡眠。香菇，食用菌，猴頭菇，香菇，黑木耳，銀耳，這些食物可以排除體內(nèi)毒素