紅果相信大家都是比較熟悉的
，又叫山楂和山里紅紅果酪怎么做
材料：紅果
做法：1.首先將新鮮的紅果清洗干凈以后，去核備用
2
3、冰糖完全融化以后
4
5、在紅果完全煮爛以后
紅果怎么熬
材料：山楂、白砂糖
做法：1.將準(zhǔn)備好的新鮮的山楂清洗干凈。
2
、鍋內(nèi)加入適量的清水大火煮開以后，加入白糖不斷的攪拌直到白糖融化。3、去掉山楂核以后
，放入到鍋內(nèi)煮開就可以了。紅果的營養(yǎng)價(jià)值
紅果不僅口感獨(dú)特，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的
，其中富含對人體有益的多種元素，比如高熱量、胡蘿卜素1、強(qiáng)心
2
3
4、可治療腹瀉：紅果不僅可以食用
，同時(shí)還有著不錯(cuò)的可以藥用效果，比如紅果在平喘化痰、抑制細(xì)菌這些方面效果還是比較好的。同時(shí)專家表示，如果平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)有腹痛腹瀉的癥狀，也可以適量的吃一些紅果進(jìn)行緩解。5
、抗衰老：豐富的維生素C以及黃酮類、胡蘿卜素等富含在紅果內(nèi)，這些成分在綜合的情況下，可以起到增強(qiáng)免疫力的效果，同時(shí)還可以起到防衰老、抗癌的作用。6、活血化瘀：相信大家可能不知道
，平時(shí)適量的吃一些紅果可以起到非常好的活血化淤的功效。7、促進(jìn)子宮的復(fù)原：紅果是一款非常適合女性食用的水果
，這主要是因?yàn)樗梢源碳ぷ訉m的收縮，尤其是在產(chǎn)后更是可以促進(jìn)子宮的復(fù)原。紅果怎么吃
炒紅果
材料：紅果
、冰糖、鹽。材料：1.首先將新鮮的紅果清洗干凈以后
2、鍋內(nèi)加入適量的清水
，再加入適量的鹽，以及處理好的紅果，大火煮開。3
、當(dāng)鍋內(nèi)煮至粘稠的時(shí)候，加入冰糖不斷攪拌均勻，否則會(huì)容易糊鍋。4
、變成湯汁的時(shí)候，加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可以了。掛霜紅果
材料：紅果
、白糖、淀粉、開水。做法：1.將新鮮的紅果放入到清水中清洗干凈備用。
2
、淀粉放入到微波爐內(nèi)烤熟備用。3、取出紅果核
。4
、鍋內(nèi)加入適量的糖和清水，攪拌至融化。5
、糖出現(xiàn)起泡的時(shí)候，將紅果倒入鍋內(nèi)攪拌均勻。6、最后篩入適量的淀粉就可以了
。紅果果醬
材料：紅果
、冰糖。做法：1.將所有的材料全部準(zhǔn)備好
。2
、紅果清洗干凈以后，去核備用。3
4
紅果的制作方法上文中已經(jīng)為大家詳細(xì)的進(jìn)行了介紹
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