有些媽媽會突然發(fā)現(xiàn)自己的寶寶頭發(fā)偏黃
，免疫力差容易生病，并且胃口也不好，這時去醫(yī)院做檢查，往往會查出寶寶缺鋅。寶寶缺鋅可以通過食療來改善，那么寶寶缺鋅怎么補呢?1、牛肉燕麥粥
食材：牛肉30克
做法：先將燕麥浸泡洗干凈
功效：牛肉燕麥中含有豐富的微量元素
2、紫米蛋黃粥
食材：白米10克
，紫米20克，蛋黃半個做法：先將白米和紫米一起放入碗中浸泡淘洗
，然后放入鍋中加入適量清水組成米糊，之后將蛋黃用濾網磨碎倒入鍋中煮5分鐘即可。功效：紫米蛋黃粥中含有豐富的鈣元素和鋅元素
，不僅能夠補鋅補鈣，還可以促進孩子的生長發(fā)育。3、豬肝菠菜粥
食材：菠菜40克
，豬肝30克，大米40克做法：先將豬肝用熱水煮熟
，然后將處理好的菠菜用攪拌機打成菜泥，之后將豬肝放入碗中用勺子壓成泥狀，等大米粥煮好之后把菠菜泥和豬肝泥倒入攪拌均勻即可。功效：豬肝菠菜粥中含有大量的鋅元素
，不僅能夠為小孩子補鋅，還可以提高孩子的免疫力。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9094.html.
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燉龜怎么燉
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，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
，這樣做法比外面的更好吃
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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