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小通草怎么吃下奶,三道通草下奶食譜(通草怎樣吃下奶快)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-29 03:50:14

小通草怎么吃下奶,三道通草下奶食譜

很多女性在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況

,這個(gè)時(shí)候下奶就是產(chǎn)婦們最關(guān)心的問題
。小通草是一味中藥,有著很好的通乳下奶的作用
,那么小通草怎么吃下奶呢?

小通草怎么吃下奶

1、小通草豬蹄湯

食材:小通草6克

,豬蹄1個(gè)

做法:先將小通草用水浸泡洗凈

,然后將其和處理好的豬蹄一起放入鍋中,用大火將水煮沸后改為小火煮爛
,最后棄渣取湯汁服用

功效:小通草豬蹄湯有很好的通乳下奶的作用,還能夠?yàn)楫a(chǎn)婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪

,適用于血虛引起的乳汁不足

2、小通草當(dāng)歸湯

食材:當(dāng)歸和黃芪各10克

,小通草6克

做法:先將通草

、當(dāng)歸和黃芪浸泡洗干凈,然后放入鍋中
,加適量清水
,煎湯取汁服用。

功效:小通草當(dāng)歸湯具有益氣補(bǔ)血

、催乳的功效
,很適合產(chǎn)后乳汁不足的產(chǎn)婦

3、小通草墨魚湯

食材:墨魚干50克

,小通草6克

做法:將處理好的墨魚干以及通草一起放入鍋中

,加入適量清水,用大火將水煮沸后改為小火
,煮至墨魚干爛熟
,去掉藥渣,即可食用

功效:小通草墨魚湯有很好的滋陰補(bǔ)血

、通乳的作用,很適合生產(chǎn)之后身體虛弱的女性食用

通草怎樣吃下奶快

通草可以直接用來熬水喝

,也可以在熬鯽魚、豬蹄等湯時(shí)放入通草
。通草屬于一種藥材
,具有補(bǔ)氣通乳的作用,但想要下奶快
,也不是只喝通草湯就可以的
,平時(shí)飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,禁忌辛辣
、刺激性的食物
,禁忌煙、酒
。讓寶寶多吃奶
,吃的次數(shù)越多泌乳就會(huì)越多,也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩
,促進(jìn)乳房疏通
,如果情況不見好轉(zhuǎn),就要及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生
,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療
。平時(shí)也要注意生活作息,保持充足的睡眠
,睡眠時(shí)間不足也會(huì)導(dǎo)致奶水減少

如何用通草下奶 吃啥下奶最快

1 如何用通草下奶一般建議用通草下奶,比較好的方法是煮水

、煲湯等
,下面介紹一下常見的幾種通草下奶方法:

通草煮水

1
、取通草6克左右
,用清水浸泡20-30分鐘左右

2、然后用大火煮開

3

、再改小火煮20-30分鐘左右。

4

、濾渣取汁飲用即可

通草豬蹄湯

材料:豬蹄1只,通草3克
,紅棗5-8顆
,食鹽適量。

1

、豬蹄洗凈
,斬塊。

2

、將豬蹄和通草
、紅棗放入燉鍋中,加入適量清水

3

、大火煮開,改小火慢燉
,直至豬蹄燉爛為止

4、最后加入食鹽調(diào)味

2 吃通草下奶一般吃幾次通常一天吃2-3次

,連續(xù)吃3-7天左右。

通草具有清勢(shì)利水

、通經(jīng)下乳等功效
,常用于治療產(chǎn)后乳少,乳汁不通等癥
,它和其他中藥材服法相似
,一般是一天吃2-3次,連續(xù)吃3-7天

3 通草下奶多久見效無法明確具體見效時(shí)間

通草下奶的效果較好,通常連續(xù)吃3-7天左右即可見到效果

,但是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同
,所以對(duì)藥物吸收程度也各不相同,有的人可能需要更長的時(shí)間才能見效
,無法明確具體見效時(shí)間

4 通草下奶有副作用嗎通草本身是沒有明顯的毒副作用的

,但是如果用量或者用藥人群不當(dāng),就有可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)

用量過多

通草味甘淡
,性偏寒,如果下奶時(shí)用量過多可能會(huì)刺激腸胃
,可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹部不適
、便溏、腹瀉等不良反應(yīng)
,一般建議通草的用量為3-5克左右

體質(zhì)虛寒者服用

通草藥性偏寒,體質(zhì)虛寒者服用后可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚集
,加重原本手足冰涼
、便溏、面色蒼白等不適
,建議使用前咨詢醫(yī)生
,與其他性平或性溫藥物一起配伍使用,減輕其寒性

通草怎么吃下奶快 通草如何吃下奶快

1

、一般情況下,通草會(huì)和豬蹄
、鯽魚以及排骨等食材一起煲湯
,然后產(chǎn)婦可以喝湯吃肉,這樣下奶會(huì)比較快一些
。但是產(chǎn)婦平時(shí)也要注意多休息
。心情好,睡眠足以后
,奶水自然就會(huì)足了
2
、其實(shí)通草在中藥里面,是有明顯催乳作用的
。所以很多產(chǎn)婦在生完孩子以后都會(huì)去服用通草

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