很多女性在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況
1、小通草豬蹄湯
食材:小通草6克
做法:先將小通草用水浸泡洗凈
功效:小通草豬蹄湯有很好的通乳下奶的作用,還能夠?yàn)楫a(chǎn)婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪
2、小通草當(dāng)歸湯
食材:當(dāng)歸和黃芪各10克
做法:先將通草
功效:小通草當(dāng)歸湯具有益氣補(bǔ)血
3、小通草墨魚湯
食材:墨魚干50克
,小通草6克做法:將處理好的墨魚干以及通草一起放入鍋中
,加入適量清水,用大火將水煮沸后改為小火,煮至墨魚干爛熟功效:小通草墨魚湯有很好的滋陰補(bǔ)血
通草可以直接用來熬水喝
1 如何用通草下奶一般建議用通草下奶,比較好的方法是煮水
2、然后用大火煮開
。3
、再改小火煮20-30分鐘左右。4
、濾渣取汁飲用即可。1
、豬蹄洗凈,斬塊。2
、將豬蹄和通草、紅棗放入燉鍋中,加入適量清水。3
、大火煮開,改小火慢燉,直至豬蹄燉爛為止。4、最后加入食鹽調(diào)味
。
2 吃通草下奶一般吃幾次通常一天吃2-3次
通草具有清勢(shì)利水
3 通草下奶多久見效無法明確具體見效時(shí)間
。通草下奶的效果較好,通常連續(xù)吃3-7天左右即可見到效果
,但是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同,所以對(duì)藥物吸收程度也各不相同,有的人可能需要更長的時(shí)間才能見效,無法明確具體見效時(shí)間。
4 通草下奶有副作用嗎通草本身是沒有明顯的毒副作用的
,但是如果用量或者用藥人群不當(dāng),就有可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。
1
、一般情況下,通草會(huì)和豬蹄、鯽魚以及排骨等食材一起煲湯,然后產(chǎn)婦可以喝湯吃肉,這樣下奶會(huì)比較快一些。但是產(chǎn)婦平時(shí)也要注意多休息。心情好,睡眠足以后,奶水自然就會(huì)足了本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9118.html.
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