，降低對(duì)肺的傷害。它里面有很多維生素，對(duì)血管也很好，可以預(yù)防支氣管炎。一些喜歡喝酒的人吃，對(duì)胃很好。能減少酒精對(duì)胃的傷害，特別是在喝酒之前，適當(dāng)吃一些，會(huì)大大降低對(duì)胃的傷害。

酸奶球怎么保存

最好放在一些陰涼

、通風(fēng)透氣、沒(méi)有陽(yáng)光曬到的地方。溫度不要太高，一般20度左右是比較好的，可以保存一周左右，口感都很好。也可以放在冰箱的冷藏室里保存，不會(huì)那么容易變質(zhì)，放一周或一個(gè)月都可以?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚍旁诶鋬鍪依锉４嬉残?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在低溫的環(huán)境中，一般乳酸菌不會(huì)發(fā)酵，很多營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)丟失。但在吃的時(shí)候，最好要先解凍，對(duì)腸胃才沒(méi)有負(fù)擔(dān)，也不會(huì)那么容易拉肚子。

酸奶球的食用注意事項(xiàng)

雖然它口感很好，營(yíng)養(yǎng)也很豐富

，但最好不要空腹吃，要先吃一些東西再吃。吃的時(shí)候，最好不要加熱，會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保健效果也沒(méi)那么好。最好吃完飯兩個(gè)小時(shí)后再吃，不要一吃完飯就吃，會(huì)很難消化，對(duì)腸胃有很大的負(fù)擔(dān)。

吃完之后

，要及時(shí)漱口、刷牙