茶、咖啡和可可被譽(yù)為世界三大飲料
一、哺乳期能喝茶嗎
一般不建議哺乳期的女性飲茶
二、哺乳期能喝紅茶嗎
哺乳期婦女一般不建議飲用紅茶。紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵制成的飲品
,雖然具有一定的健胃消食作用,但其中含有大量的咖啡因,長期飲用可能對(duì)哺乳期婦女的神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用,導(dǎo)致神經(jīng)長期處于亢奮狀態(tài),影響休息和睡眠。三、哺乳期能喝綠茶嗎
不建議哺乳期的女性飲用綠茶
。綠茶中含有較多的茶多酚、鞣酸等物質(zhì),可能會(huì)影響哺乳期婦女對(duì)鐵的吸收,加大缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。此外,茶多酚、鞣酸等物質(zhì)還可能抑制乳汁分泌,導(dǎo)致哺乳期婦女出現(xiàn)乳汁不足的情況,從而影響新生兒正常的生長和發(fā)育。哺乳期間最好不要喝茶,因?yàn)椴枞~會(huì)影響母乳分泌
。如果哺乳期媽媽想要喝,可以少喝一點(diǎn)點(diǎn),如果大量喝茶,會(huì)導(dǎo)致奶水不足,茶中的咖啡因,還會(huì)進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)在哺乳期的時(shí)候一般是不建議媽媽喝茶的,這是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有較多的鞣酸
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