<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    蘿卜的藥用價(jià)值
    
        
    
            中藥至上
            2023-11-10 21:18:12
        
    

        
    
           
    蘿卜，是我國(guó)人民非常喜愛食用的蔬菜之一
    ，民間就有“十月蘿卜小人參”
    、“蘿卜上了街，藥鋪取招脾”
    、“蘿卜熟
    ，醫(yī)生哭”
    、“冬吃蘿卜夏吃姜
    ，不勞醫(yī)生開藥方”等諺語(yǔ)。由此可見
    ，蘿卜的藥用價(jià)值很高
    。
    白蘿卜富含鈣質(zhì)及磷
    、鉀、鐵
    、維生素A
    、維生素B等
    ，尤其是維生素C含量很高
    ，使得它的抗氧化及抑制細(xì)胞老化效果明顯
    。此外
    ，白蘿卜含有很多消化酵素淀粉
    ，能防止胃酸過多
      ，對(duì)促進(jìn)消化機(jī)能作用很大，適合胃炎患者食用
      。
    胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美
      、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜
      ，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類
    、脂肪、揮發(fā)油
    、胡蘿卜素、維生素A
    、維生素B1
    、維生素B2
    、花青素
    、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分
    。美國(guó)科學(xué)家研究證實(shí)
    ，每天吃2根胡蘿卜
    ，可使血中膽固醇降低10%?20%；每天吃3根胡蘿卜
    ，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜味甘
    ，性平，有健脾和胃
    、補(bǔ)肝明目
    、清熱解毒、壯陽(yáng)補(bǔ)腎
      、透疹
      、降氣止咳等功效
      ，可用于腸胃不適、便秘
      、認(rèn)盲癥、性功能低下
      、麻疹
      ，百日咳
      、小兒營(yíng)養(yǎng)不良等病癥。
    蘿卜所含熱量較少，纖維素較多
      ，吃后易產(chǎn)生飽脹感
      ，這些都有助于減肥。
    蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素
      ，增加機(jī)體免疫力
      ，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
      ，對(duì)防癌、抗癌有重要作用
      。
    蘿卜中的芥子油和粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，有助于體內(nèi)廢物的排出
      。
    常吃蘿卜可降低血脂
      、軟化血管、穩(wěn)定血壓
    ，預(yù)防冠心病
    、動(dòng)脈硬化
    、膽石癥等疾病
    。
    提示：①單獨(dú)來(lái)看，胡蘿卜和白蘿卜都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
    。但是，若把胡蘿卜和白蘿卜放在一起做成菜
    ，雖然看起來(lái)紅白相間非常好看
    ，但實(shí)際上并不科學(xué)。這是因?yàn)楹}卜中的一些成分會(huì)破壞白蘿卜里含量很高的維生素C。
    ②減肥人士
    、癌癥早期患者
    、便秘者、高血脂及高血壓患者可多食蘿卜
    ；
    ③蘿卜性偏寒涼而利腸
    ，脾虛泄瀉者應(yīng)慎食或少食
    ；陰盛偏寒體質(zhì)者
    、脾胃虛寒者不宜多食；胃及十二指腸潰瘍
    、慢性胃炎
    、單純甲狀腺腫
      、先兆流產(chǎn)
      、子宮脫垂等患者忌食蘿卜
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/100651.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    金銀花三種不同炮制法
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來(lái)治療一些病癥入藥
    ，做成一些藥膳方
    ，而且還可以做成一些保健的食譜
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑，很多人就會(huì)聯(lián)想到采取很多的方法
    ，都是為了達(dá)到美的效果
    ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來(lái)一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥
    ，幫助老年人保護(hù)心血管
    、抗癌防癌
    。山楂的食療價(jià)值非常高，而且種植范圍比較廣泛
    ，在我國(guó)的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦
    
                        
    關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦鹿茸是一種非常不錯(cuò)的保健食材