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    藍莓的功效與作用
    
        
    
            佚名
            2023-11-10 21:34:08
        
    

        
    
           
    藍莓的功效與作用
    1、藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用
    ，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力
      。
    2
    、藍莓的果膠含量很高
    ，能有效降低膽固醇
    ，防止動脈粥樣硬化
      ，促進心血管健康
      。
    3
      、藍莓富含維生素C
      ，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效
    ，能防止腦神經(jīng)衰老
    、增進腦力；對一般的傷風感冒
    ，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用
    。
    4、具有保護毛細血管及抗氧化的作用
    。
    5
    、延緩腦神經(jīng)衰老，增強記憶力
    。
    6
    、具有良好的消除體內炎癥的作用
    ，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著
    。
    7
    、具有抗癌作用。
    8
    、有助于維持健康的肌膚
    ，緩和皮膚松弛下垂和眼袋。
    

          
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