中藥材地黃怎么吃,三款養(yǎng)生食譜
地黃大家都知道嗎
，是中藥材的一種
，它具有保健養(yǎng)生的作用，同時(shí)也可以起到治療疾病的作用，可以入藥治病
，也可以食用保健。如何吃比較好呢
，下面的這三款關(guān)于地黃的食譜不防介紹給大家吧
。
八珍湯：熟地黃15克，當(dāng)歸
、白術(shù)各10克
，茯苓、白芍藥各8克
，川芎
、炙甘草各5克，人參3克
，生姜6克
，大棗3克，將以上藥物一同放入砂鍋
，水煎30分鐘
，取汁即可。每日1劑
，分2次溫服
。此湯具有補(bǔ)益氣血的作用，主治面色蒼白
、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、食欲減退
、心悸怔忡等癥。地黃和這些中藥材搭配的話可以有補(bǔ)氣血的作用
，同時(shí)也可以緩解面色蒼白的作用
，出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５那闆r下可以食用，具有改善的作用
。
生食譜.png)
首烏地黃粥：熟地黃15克
，制何首烏(炮制后的何首烏)10克，粳米100克
，白糖15克
，先將熟地黃、何首烏放入砂鍋中
，水煎取汁
，然后用藥汁熬煮粳米，出鍋前調(diào)入白糖即可
。每日早晚食用
。這樣的粥品可以有補(bǔ)肝腎的作用，而且還可以滋補(bǔ)氣血
。
三才燉雞湯：熟地黃30克
，人參10克，天門(mén)冬20克
，大棗10克
，生姜2克，母雞500克
，食鹽
、味精各2克，蔥段
、姜片各5克
，將上述藥物洗凈后一同放入雞腹中，加水燉煮
，直至肉爛即可
。佐餐食用。地黃人參母雞可以補(bǔ)氣血
，滋陰潤(rùn)燥
，同時(shí)也可以強(qiáng)體質(zhì)。
上面介紹了中藥材的一些保健養(yǎng)生的食譜
，大家都學(xué)會(huì)了吧
，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的
，健胃消食健脾胃
，而且還可以有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素
，是滋陰身體的好選擇，適合各類(lèi)的人群食用
。
熟地黃怎么吃效果最好
熟地黃怎么吃效果最好
熟地黃怎么吃效果最好
，熟地經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，是一種常見(jiàn)的中藥材
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別高
，在我們的生活中用途是很廣泛的，熟地黃質(zhì)地柔軟
，吃起來(lái)味道甜
。下面來(lái)看看熟地黃怎么吃效果最好？
熟地黃怎么吃效果最好1 熟地黃怎么吃效果最好
用熟地黃煎湯
、泡酒或者泡水飲用
，效果很很好。熟地黃具有滋補(bǔ)肝腎
、補(bǔ)血的功效
。如果用熟地黃泡酒，可以在酒里面加一些枸杞
，這樣能夠起到補(bǔ)血的作用
，對(duì)于脫發(fā)、健忘等疾病有一定的改善作用
。平時(shí)在煮粥
、煲湯的時(shí)候也可以適當(dāng)加入少量熟地黃
。
熟地黃可以直接吃嗎
熟地黃雖然口感不差
，也沒(méi)有明顯的毒副作用，但是不建議直接吃
。熟地黃作為一種滋補(bǔ)中藥
，直接咀嚼不能夠?qū)⑺墓π耆珦]發(fā)出來(lái)。其次
，熟地黃本來(lái)就不能被人體的腸胃直接吸收
，如果直接咀嚼吞咽熟地黃，會(huì)阻礙脾胃的消化
。
熟地黃一天吃多少
熟地黃是一味中藥材
，有很高的的藥用以及養(yǎng)生保健價(jià)值，常見(jiàn)的吃熟地黃的方法就是泡水飲用
，泡水時(shí)熟地黃的用量每天是10克到30克
，每天分兩次或者三次飲用完就可以了，能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)精
、益腎填髓的作用
。
熟地黃能長(zhǎng)期吃嗎
熟地黃雖然對(duì)人體有很多的好處
，但是不能夠長(zhǎng)期吃。因?yàn)槭斓攸S品質(zhì)粘膩
，長(zhǎng)期食用不好消化
，對(duì)于脾胃消化功能也會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)。如果要吃熟地黃
，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用
。
熟地黃怎么吃效果最好
1、 頭暈?zāi)垦５娜诉m合用熟地黃燉湯喝
大多數(shù)頭暈?zāi)垦５呐笥讯际且驗(yàn)樨氀脑驅(qū)е碌?div id="4qifd00" class="flower right">
，這類(lèi)患者可以用當(dāng)歸12克
，白芍藥10克，熟地黃15克
，雞血藤15克燉湯喝
，每天服用兩次，早晚各服一次
，慢慢的就能改善因?yàn)樨氀鸬念^暈?zāi)垦５陌Y狀
。
2 、脫發(fā) 、腰膝酸軟的人適合用熟地黃泡酒喝
脫發(fā)是我們生活中很多人的煩惱
，而腰膝酸軟也是我們生活中很多人經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，這些患者都是可以喝熟地黃酒來(lái)進(jìn)行緩解的
，具體方法是用枸杞子30克
，白酒1000毫升，熟地黃60克放入密封的容器內(nèi)
，浸泡20天左右
，每天喝一到兩次，每次喝15毫升
，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用的話
，脫發(fā)、腰膝酸軟的癥狀是可以得到改善的
。
熟地黃怎么吃效果最好2 熟地黃的功效
1
、降血壓：酒熟地和蒸熟地都有特別好的降血壓的功效，對(duì)于人體的收縮壓和舒張壓都有明顯的降壓效果
。
2
、調(diào)節(jié)甲狀腺素：熟地黃不僅可以通過(guò)對(duì)人體全身性的調(diào)節(jié)作用，來(lái)改善人體整體陰虛的癥狀
，并可以對(duì)不正常的甲狀腺素狀態(tài)起很好的調(diào)攝作用
，尤其是對(duì)陰虛型的甲亢有很好的改善作用。
3、抑制血栓：熟地黃能夠明顯的抑制肝臟的出血性壞死
，以及肝臟的單純性壞死
，對(duì)經(jīng)常食用高脂肪的食物所造成的高血脂癥或者脂肪肝等疾病造成的肝靜脈出血，都有抑制血栓形成的功效
。
4
、補(bǔ)血：用水煎服熟地黃，可以促進(jìn)貧血的人群的紅細(xì)胞和血紅蛋白的快速恢復(fù)
，還能夠加快多功能造血干細(xì)胞的增殖和分化
。
5、補(bǔ)腎益髓：熟地黃能夠補(bǔ)精益髓以達(dá)到生血的.目的
，還可以緩解人體血虛所造成的一些疾病
，是治療血虛證很好的藥物，熟地黃又是入肝腎兩經(jīng)的藥物
，所以有補(bǔ)益肝腎
、滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效
。
熟地的正確吃法
1
、熟地一般都是需要內(nèi)服的，其中熟地黃的煎劑是最常見(jiàn)的
，煎劑是將0.4~1兩的熟地黃加入熬藥的砂鍋里面
，然后加入適量的水最少熬一個(gè)小時(shí)。
2
、其次是將熟地黃做成一些藥丸
、藥膳、藥膏或者泡成酒
。熟地黃不是滿足所有的人群的一類(lèi)藥
，一般患有脾胃虛弱、痰多氣滯
、腹?jié)M便溏癥狀的人是不可以使用熟地黃的
，否則的話會(huì)加重患者的癥狀
。
3 、熟地豬蹄煲
首先，把油菜從中間剖開(kāi)
。豬蹄一定要洗干凈
，然后順骨縫從中間卸開(kāi)，再沿著關(guān)節(jié)的地方斬成幾塊
，放入煮沸的鍋中焯幾分鐘
，焯后撈出；
其次，沙鍋內(nèi)要放入清湯
、料酒
，加入包好熟地的藥包，然后等水燒開(kāi)后
，加入豬蹄塊
、蔥段、姜片大火燒開(kāi)
，一直煲至豬蹄熟爛后
，挑出蔥、姜
、藥包備用
；
最后，加入油菜
、碘鹽小火燒開(kāi)
，燉至豬蹄熟爛后，加入味精
、胡椒粉
，最后淋入芝麻油。
4、熟地羊肉湯
首先
，將洗干凈的羊肉切成小塊備用，接著用開(kāi)水焯一下羊肉
，除去羊肉中的血沫
。
然后，羊肉塊放到盛有清水的鍋里
，放入適量的生姜
、熟地黃、當(dāng)歸
、黃芪等藥物
，用小火煲三個(gè)小時(shí)左右。
最后
，放入大棗
，在加入糖、鹽
、雞精
、味精等調(diào)料，把調(diào)料攪拌均勻后
，再用小火煮十五分鐘左右就可以了
。
熟地黃怎么吃效果最好3 熟地黃怎么吃最好：熟地茶
材料：熟地黃10克
、麥冬10克、酸棗仁15克
、遠(yuǎn)志5克
。
做法：將上述藥物研磨成粗末包入紗布中，把布包置于保溫杯內(nèi)
，以適量沸水沖泡
，加蓋悶20分鐘，即可飲用
。
熟地黃怎么吃最好：鯽魚(yú)生地土茯苓湯
材料：鯽魚(yú)1條
、豬肉40克、茯苓40克
、蜜棗1顆
、熟地黃40克、食鹽適量
、姜一塊
、水4碗。
做法：
1
、鯽魚(yú)去掉里面的黑膜
，清洗干凈;鍋中放入油，先將姜片入鍋中煎一下
，再放入鯽魚(yú)
，煎至兩面焦黃。
2
、鍋中加入4碗水
，約1000毫升左右，大火煮開(kāi)
。
3
、將煮開(kāi)的鯽魚(yú)連同湯一起倒入煲鍋，放入肉片
。
4
、生地和土茯苓，蜜棗略微清洗后放入煲湯袋
，入砂鍋
。
5、大火煮開(kāi)后
，轉(zhuǎn)為小火慢慢煲1小時(shí)左右
。
6、最后撇掉湯中的浮沫
，加鹽調(diào)味即可。
熟地黃怎么吃最好：四物藥燉排骨湯
材料：豬大排400克、當(dāng)歸15克
、川芎15克
、熟地黃15克、白芍15克
、食鹽適量
、江米酒100克、水適量
。
做法：
1
、準(zhǔn)備中藥包：當(dāng)歸、熟地
、川芎
、白芍各15克，藥材無(wú)需先洗
。
2
、豬肋排洗凈，放入沸水中汆燙去血水
，再次沖洗干凈備用
。
3、大煲鍋中加入1000毫升冷水
，放入藥材
，豬肋排，倒入米酒
，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火
，煲1個(gè)半小時(shí)即可。
熟地黃怎么吃最好
熟地怎么吃 介紹幾款養(yǎng)生食療方
中藥材的種類(lèi)有很多的
，不同的中藥材的治療疾病和養(yǎng)生的功效都是不一樣的
，所以我們應(yīng)該合理的飲食，合理的利用中藥材
，熟地是一種很常見(jiàn)的中藥材
，具有很好的滋補(bǔ)的作用，可以緩解腎虛等情況
，一起來(lái)看看這些熟地的食療方法
。
八珍湯：
熟地黃15克，當(dāng)歸
、白術(shù)各10克
，茯苓、白芍藥各8克
，川芎
、炙甘草各5克
，人參3克，生姜6克
，大棗3克
，將以上藥物一同放入砂鍋，水煎30分鐘
，取汁即可
。每日1劑，分2次溫服
。此湯具有補(bǔ)益氣血的作用
，主治面色蒼白、頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、食欲減退
、心悸怔忡等癥。這樣的中藥材相互搭配的話可以有補(bǔ)虛的作用
，還可以有補(bǔ)氣血的作用
，對(duì)于調(diào)理氣血有好處。
首烏地黃粥：
熟地黃15克
，制何首烏(炮制后的何首烏)10克
，粳米100克，白糖15克
，先將熟地黃
、何首烏放入砂鍋中，水煎取汁
，然后用藥汁熬煮粳米
，出鍋前調(diào)入白糖即可。每日早晚食用
。
三才燉雞湯：
熟地黃30克
，人參10克，天門(mén)冬20克
，大棗10克
，生姜2克，母雞500克
，食鹽
、味精各2克，蔥段
、姜片各5克
，將上述藥物洗凈后一同放入雞腹中，加水燉煮
，直至肉爛即可
。佐餐食用
。
熟地黃飲：
熟地黃15克，水煎30～60分鐘
，取汁
，一日內(nèi)分2～3次溫服
。主治腰膝酸軟
、遺精崩漏、目眩耳鳴之癥
。
關(guān)于熟地如何食用的這個(gè)問(wèn)題
，介紹的一些養(yǎng)生的食療方法，這樣的食療方法經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，同時(shí)還可以起到健脾祛濕的作用
，還可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)體質(zhì)的效果，具有降三高的作用
，你不妨也可以試試
。
懷地黃怎么吃
「導(dǎo)讀」 懷地黃怎么吃呢？其實(shí)大家都知道怎么吃
，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都吃過(guò)
。只不過(guò)它不叫懷地黃，而叫生地或熟地
。由此可知
，懷地黃可以熬湯喝，也可以熬藥喝
，至于哪種吃法好呢
？二者各有所長(zhǎng)，熬湯喝的話味道比較甘甜
，可以降火
；熬藥喝的話，根據(jù)不同的藥材搭配其發(fā)揮的功效不一
。想了解懷地黃的更多信息的話
，那就繼續(xù)關(guān)注本專(zhuān)區(qū)吧！懷地黃怎么吃懷地黃怎么吃呢
？懷地黃既可以用來(lái)炒菜
、也可以用來(lái)熬湯、更可以用來(lái)熬藥
。而熟地豬蹄煲就是懷地黃眾多吃法中的其中一種吃法
。
熟地豬蹄煲
原料：豬蹄500克，油菜100克
，蔥段
、姜片各10克
，藥包1個(gè)(內(nèi)裝熟地20克，酸棗仁10克)
，料酒10克
，精鹽3克，味精1克
，胡椒粉0.5克
，清湯1000克，芝麻油5克
。
做法：
1
、油菜從中間順長(zhǎng)剖開(kāi)。豬蹄治凈
，從中間順骨縫劈開(kāi)
，再?gòu)年P(guān)節(jié)處斬成塊，下入沸水鍋中焯透撈出
；
2
、沙鍋內(nèi)放入清湯、料酒
，下入藥包燒開(kāi)
，下入豬蹄塊、蔥段
、姜片燒開(kāi)
，煲至豬蹄熟爛，揀出蔥
、姜
、藥包用；
3
、下入油菜
、精鹽燒開(kāi)，燉至熟爛
，加味精
、胡椒粉，淋入芝麻油即成
。
烹飪技巧：
豬蹄一定要刮凈皮上的油脂
，以免有異味。蓋上鍋蓋用小火長(zhǎng)時(shí)間煲制
。
熟地豬蹄煲枳實(shí)懷地黃的其中一種吃法
，像生地熟地湯、四物湯、生地老鴨湯等等都是比較常見(jiàn)的且好吃的美食
，媽媽們?nèi)粝胙a(bǔ)身體的話
，不妨學(xué)習(xí)一下這些懷地黃美食怎么做吧。
懷地黃有哪些懷地黃有哪些呢
？主要有三種
，分別是鮮地黃、熟地黃和生地黃
。下面我們分別從形狀
、養(yǎng)生和氣味三方面進(jìn)行辨別。
形狀
鮮地黃呈紡錘形或條狀
，長(zhǎng)8～600px
，直徑2～225px
；熟地黃為不規(guī)則的塊片
、碎塊，大小
、厚薄不一
；生地黃多呈不規(guī)則的團(tuán)塊狀或長(zhǎng)圓形，中間膨大
，兩端稍細(xì)
，有的細(xì)小，長(zhǎng)條狀
，稍扁而扭曲
，長(zhǎng)6～300px，直徑2～150px
。
顏色
鮮地黃外皮薄
，表面淺紅黃色，具彎曲的縱皺紋
、芽痕
、橫長(zhǎng)皮7L樣突起及不規(guī)則疤痕。肉質(zhì)
，易斷
，斷面皮部淡黃白色，可見(jiàn)橘紅色油點(diǎn)
，木部黃白色
，導(dǎo)管呈放射狀排列；熟地黃表面烏黑色
，有光澤
，黏性大。質(zhì)柔軟而帶韌性
，不易折斷
，斷面烏黑色
，有光澤；生地黃表面棕黑色或棕灰色
，極皺縮
，具不規(guī)則的橫曲紋。體重
，質(zhì)較軟而韌
，不易折斷，斷面棕黑色或?yàn)鹾谏?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有光澤
，具黏性?/p>
氣味
鮮地黃氣微，味微甜
、微苦
；熟地黃氣微，味甜
；生地黃氣微
，味微甜。
懷地黃有用嗎懷地黃有用嗎
？這就要看你怎么用咯
。如果使用得當(dāng)?shù)脑挘敲磻训攸S就能發(fā)揮減肥
、養(yǎng)陰生津
、緩解痛經(jīng)等等功效。下面具有來(lái)了解一下懷地黃都有哪些功效與作用：
1
、 潤(rùn)腸通便
，水桶腰不見(jiàn)了。有些人因大腸干燥
，導(dǎo)致大便不暢
，治療時(shí)，加用生地
，能增加腸道內(nèi)的潤(rùn)滑作用
，使大便順利解下。
2
、 調(diào)經(jīng)止痛
，痛經(jīng)不怕了。對(duì)于痛經(jīng)
，月經(jīng)不調(diào)的女性
，生地配合其他中藥，能幫助月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常痛經(jīng)的女性減輕病痛
。
3
、清熱解毒，毒素排走一身輕松
。地黃是一種中草藥才
，清熱解毒是其主要的作用之一。對(duì)于傷寒溫?zé)岵荒艹龊沟牟∪?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在與其他中藥一起用的時(shí)候
，能起到清除體內(nèi)熱毒的功效。
4
、 美容功效
，保持靚麗容顏。明朝時(shí)期著名的醫(yī)生李時(shí)珍對(duì)地黃就有這樣的評(píng)價(jià)：“服之百日面如桃花
，三年輕身不老
。”雖然說(shuō)有點(diǎn)夸張
，但也足以說(shuō)明古人早就發(fā)現(xiàn)了地黃的美容功效
。
5、 養(yǎng)陰生津
，身體健康了。對(duì)于因體內(nèi)熱量過(guò)多
，導(dǎo)致口渴的病人
，運(yùn)用生地能起到滋陰、消渴之功效
。
懷地黃多少錢(qián)懷地黃價(jià)格是多少呢
？懷地黃一般都是在二十元左右浮動(dòng)。下面媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分地黃價(jià)格
，僅供參考：
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃
，規(guī)格1斤，京東商城上的參考價(jià)格：28元
；
云南白藥正品山西熟地黃
，規(guī)格100克，京東商城上的參考價(jià)格：15元
；
福東海熟地黃
，規(guī)格250g，京東商城上的參考價(jià)格：19.8元
；
寶元堂新鮮熟地黃
，規(guī)格200克/瓶，京東商城上的參考價(jià)格：29元；
盛元堂熟地黃
，規(guī)格200克
，京東商城上的參考價(jià)格：38元；
寶元堂新鮮生地黃
，規(guī)格200克/瓶
，京東商城上的參考價(jià)格：￥29.00；
正宗焦作溫縣干地黃
，規(guī)格500g
，京東商城上的參考價(jià)格：￥22.00；
盛元堂生地黃
，規(guī)格200克
，京東商城上的參考價(jià)格：￥38.00；
福東海精選優(yōu)質(zhì)生地黃
，規(guī)格250克
，京東商城上的參考價(jià)格：￥28.00。
千頤熟地黃
，規(guī)格200g
，一號(hào)店上的參考價(jià)格是10元；
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃
，規(guī)格500g
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：28元；
愛(ài)上農(nóng)莊新品野生特級(jí)生地黃
，規(guī)格200g
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：￥18；
愛(ài)上農(nóng)莊特級(jí)中藥材生地黃
，規(guī)格250克
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：￥27；
濟(jì)海堂優(yōu)質(zhì)懷生地黃
，規(guī)格500g
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：￥26；
御同仁堂YUTONGRENTANG 中藥材精選優(yōu)質(zhì)干地黃
，規(guī)格400克
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：￥22；
聚懷齋正宗焦作溫縣焙干地黃
，規(guī)格500g
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：￥26.8；
輔康堂生地 ***
，規(guī)格200g
，一號(hào)店上的參考價(jià)格：￥29
。
懷地黃的副作用懷地黃雖然是人們喜愛(ài)用來(lái)煲湯的材料，但是其不能頻繁食用
，因?yàn)閼训攸S的副作用還是有的
，分別體現(xiàn)在禁忌人羣、搭配禁忌和食用禁忌上
