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    雪蛤膏美容養(yǎng)顏,食療方介紹給大家
    
        
    
            祝由師
            2023-04-30 23:26:27
        
    

        
    
           
    雪蛤膏美容養(yǎng)顏,食療方介紹給大家
    食物的種類多種多樣
    ，不同的食物給予人體的保健和營養(yǎng)價(jià)值不同
    ，所以在選擇的時(shí)候要選擇適合自己的
    。雪蛤膏大家都吃過嗎
    ，是一種很有美容養(yǎng)顏的食物，具有滋補(bǔ)的作用
    ，下面小編就來介紹它的食療配方和保健功效吧
    。
    雪蛤生長于中國東北長白山林區(qū)山脈地勢(shì)高而寒的溝澤地帶，雪蛤膏是雌性蛤蟆的輸卵管附近的脂肪
    。素有“軟黃金之稱
    。雪蛤膏含多種蛋白質(zhì)、氨基酸
    、微量元素是歷史悠久的名貴藥材
    。
    雪蛤膏最主要的成分為蛋白質(zhì)
    ，只有4%為脂肪，而且還是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸
    。具有美顏功效，它來自蛙類生殖器的豐富荷爾蒙
    ，與俗稱「雞生腸」的雞輸卵管異曲同工
    。
    食療配方如下：
    椰汁雪蛤膏：可口，但補(bǔ)益力不強(qiáng)
    。
    燕窩
    、雪蛤膏同燉：美化肌膚的功效最為明顯。
    雪蛤燉紅蓮：滋補(bǔ)力不錯(cuò)
    ，惟紅棗
    、蓮子性質(zhì)較溫，配百合中和較好
    。
    叁雪湯：雪蛤膏與雪梨
    、雪耳配豬展同煲，清潤可口
    ，能治虛勞咳及熱咳
    。
    雪蛤膏最多只可每周吃一次，每次大概用10-15克已足夠
    ，想令雪蛤膏更容易消化
    ，可在烹調(diào)時(shí)加入1-2勺黃酒。用雪蛤膏燉冰糖
    ，效果相當(dāng)不錯(cuò)
    。可以有清熱滋陰的作用
    ，而且還可以滋補(bǔ)氣血
    ，對(duì)于身體虛弱的人群來說是不錯(cuò)的選擇哦。而且還可以補(bǔ)充各種的氨基酸和微量元素和蛋白質(zhì)
    ，美容養(yǎng)顏
    ，保持健康、
    關(guān)于雪蛤膏的保健功效
    ，大家都了解了吧
    ，經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充各種的營養(yǎng)素，比如說蛋白質(zhì)啊
    ，氨基酸
    ，還有微量元素等，俗稱軟黃金
    ，對(duì)人體的健康來說起到了至關(guān)重要的作用
    ，大家不妨適當(dāng)食用
    ，有益健康的哦。
    雪蛤膏有哪些功效 能有效促進(jìn)健康
     雪蛤膏是非常珍貴的一種食物
    ，也是擁有很強(qiáng)藥用價(jià)值的食物
    ，所以現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇吃這樣的食物來進(jìn)行養(yǎng)生，能幫助我們緩解多種不適情況
    ，那么具體我們吃雪蛤膏的功效有哪些呢
    ，這是大家不清楚的問題，下面就讓我們一起看看吧
    。
     美容養(yǎng)顏 
    我們選擇吃雪蛤膏非常不錯(cuò)
    ，這是含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸的一種食物
    ，而且在雪蛤膏中有一種特有的物質(zhì)雪蛤膏油
    ，使得雪蛤膏具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，尤其是對(duì)于體弱
    、面黃等女性來說
    ，食用雪蛤膏能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，這樣首先就可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)
    ，而且還能幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)
    ，這樣就能幫助我們提高機(jī)體的免疫力，而且對(duì)于皮膚的健康也有很大的幫助
    ，這樣就能改善面黃
    ，體弱的現(xiàn)象。
     提高免疫力 
    選擇吃雪蛤膏還能幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體免疫力
    ，這是我們的就需要清楚的問題
    ，我們都知道雪蛤膏中的蛋白質(zhì)含量很高，所以我們食用雪蛤膏能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)合成原料
    ，對(duì)皮膚的修復(fù)和營養(yǎng)補(bǔ)充以及體內(nèi)免疫蛋白的合成有很重要的作用
    ，能增強(qiáng)免疫力，幫助抵御各種疾病
    ，這一點(diǎn)我們必須要重視才行
    。
     補(bǔ)腎壯陽 
    一般來說雪蛤膏都是女性朋友們吃的比較多，但是實(shí)際上男性朋友們同樣很適合吃雪蛤膏
    ，由于人體內(nèi)的各個(gè)器官和組織在隨著年齡的增長都會(huì)出現(xiàn)逐漸的衰老
    ，尤其是男性的腎臟，在中老年時(shí)很多男性都處于腎衰
    ，腎虛的狀態(tài)
    。而雪蛤膏由于其生活習(xí)性的原因，其體內(nèi)含有大量的激素，維生素
    ，以及多肽生物活性因子
    ，這些物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w的腸胃健康有很大幫助，所以能夠起到補(bǔ)腎壯陽的作用
    ，尤其適合中老年人食用
    。
    上面我們就給大家介紹了雪蛤膏的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇吃雪蛤膏非常健康
      ，能夠幫助我們祈禱很強(qiáng)的養(yǎng)生效果
    ，這樣對(duì)我們的健康有非常大幫助，同還可以有效緩解身體的多種不適
    ，而且不僅女性很適合吃，男性朋友們同樣很適合吃
    。
    怎么做雪蛤膏？
    最簡單做法
    ，1
    ，干雪蛤膏需要清水侵泡水發(fā)10小時(shí)左右，然后去雜整理,
    。2
    ，放有姜片的沸水中焯一下去腥撈出。3
    ，雪蛤膏放碗里加清水
    、冰糖，上屜蒸20分鐘左右即可
    。4
    ，吃膏喝湯，營養(yǎng)豐富
    。也可以加入枸杞
    、銀耳、大棗等適合于自己體質(zhì)的食材進(jìn)行食療
    。祝健康快樂
    ！
    雪蛤適合哪些人吃
    ？除木瓜雪蛤外，還可搭配哪些食材?有什么功效
    雪蛤有什么營養(yǎng)價(jià)值與功效
    ？可以搭配哪些食材一起食用
    ？
    
雪蛤是生長于中國東北長白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，為營養(yǎng)極豐富的滋補(bǔ)品，中醫(yī)認(rèn)為它性溫
    ，味甘
    、咸，有補(bǔ)虛退熱
      、潤肺養(yǎng)陰
      、美肌養(yǎng)顏的功能。
     
    
除了搭配木瓜
      ，雪蛤還可以與雪梨或者西洋參或者雞蛋一起搭配都是可以的
      。
    

    

    

    
雪蛤的營養(yǎng)功效： 
    

    1、營養(yǎng)滋補(bǔ)：對(duì)年老體弱
      、產(chǎn)后體虛
      、久病虛贏有良好的滋補(bǔ)作用。對(duì)肺虛咳唆
      、慢性支氣管炎機(jī)能障礙
      ，有良好的輔助功效。
    2
      、提高免疫：提高人體免疫功能
      ，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質(zhì)具有同化激素作用
      ，可促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成
      ，由其是免疫球蛋白的合成。明顯降低感冒次數(shù)和其他疾病的發(fā)病率
      。
    3
      、調(diào)節(jié)分泌：對(duì)于治療更年期綜合癥有交好療效調(diào)節(jié)更年期體內(nèi)激素平衡、改善心悸失眠
      、頭暈
    、疲乏、心情煩躁等癥
    。
    4
    、抵抗疲勞：雪蛤可提高肌體耐力及抗應(yīng)激能力、鎮(zhèn)靜抗焦慮
    ，提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力
    、降血脂、增強(qiáng)肌體抗氧化能力
    、加血蛋白
    。
    5、養(yǎng)顏抗老：美容雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)
    、安基酸和核醇等物質(zhì)
    ，可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝
    ，保持肌膚光潔、細(xì)膩
    、保持肌體的年輕態(tài)
    、健康態(tài)。
    關(guān)于雪蛤膏的做法
    ？
    冰糖雪蛤羹 
    配方：荸薺100克 雪蛤羔10克 姜片2片 冰糖20克 
    制作：1．把荸薺洗凈，去皮
    ，切碎
    ；雪蛤羔用溫水發(fā)透、發(fā)脹
    ，去黑仔及筋膜
    ；冰糖打碎，待用
    。 
    2．把發(fā)好的雪蛤放入燉杯內(nèi)
      ，加入姜汁，水100毫升
      ，用文火煮25分鐘，除去臊味
      ，瀝于水份
      。 
    椰青黑豆燉雪蛤膏 
    材料： 
    嫩椰 1個(gè) 黑豆 20克蓮子 20克雪蛤膏 10克 紅棗 3粒姜 2片糖 適量 
    做法： 
    ① 用清水浸雪蛤膏5小時(shí)，揀去雜物洗干凈
      。將雪蛤膏和姜片放入滾水內(nèi)煮15分鐘
      ，然 
    后取出洗干凈，瀝干水分
      ，姜片除去
      。 
    ② 黑豆和蓮子洗干凈。 
    ③ 紅棗去核洗干凈
      。 
    ④ 把嫩椰水煲滾
      ，放入黑豆、蓮子
      、雪蛤膏
      、紅棗，滾片刻
      ，加糖調(diào)味
      。 
    ⑤ 把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內(nèi)，加蓋
    ，隔水以猛火燉2小時(shí)即成
    。 
    3．把荸薺、雪蛤羔同放燉杯內(nèi)，加清水200毫升
    ，放入冰糖
    ，煎煮25分鐘即成。 
    食法：每日1次
    ，每次吃一杯
      。 
    功效：補(bǔ)虛損
    ，利濕熱，解熱毒。 
    冰糖木瓜燉雪蛤 
    材料：木瓜一個(gè)（約一斤半重）
    ，雪蛤膏10克，鮮奶一杯
    ，水一杯
    ，冰糖一兩（減肥者可不用）。 
    做法： 
    1.雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚
    ，揀去污物洗干凈
    ，放入滾水中煮片刻，盛起
    ，滴干水分
    。 
    2.木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋
    ，木瓜盅切成鋸齒狀
    ，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)
    。 
    3.冰糖和水一起煲溶
    ，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶
    ，待滾
    ，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋
    ，用牙簽插實(shí)木瓜蓋
    ，隔水燉一小時(shí)即可。 
    功效：潤膚養(yǎng)顏
    。 
    香橙燉雪蛤 
    做法如同木瓜燉雪蛤
    ，用香橙肉及汁燉，可祛除雪蛤的腥味
    。具有強(qiáng)精養(yǎng)陰
    ，對(duì)病后虛弱，身體消瘦及神經(jīng)衰弱有康復(fù)功效
    。
    

          
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