• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      百合蓮子粥功效很多
      、百合蓮子粥怎么做最好吃？
      
        
      
            小七
            2023-12-14 02:09:22
        
      

        
      
           
      首先應該將桂圓肉
      ，蓮子，百合
      ，銀耳
      ，綠豆浸泡一下午
      ，然后將泡開的銀耳撕成小狀
      ，放到鍋中加入水用大火煮開以后然后用小火熬制
      ，一直將綠豆煮開花和蓮子煮熟
      ，然后再加入糖即可。
      在做百合蓮子粥的時候
      ，首先我們需要把蓮子放入鍋中熬制，15分鐘左右的時候再加入百合
      ，然后再加入一些
      ，銀耳之類的食物
      ，再熬制半個小時就可以出鍋了
        。
      首先要將銀耳
        ，蓮子
        ，紅棗，百合
      ，枸杞，桂圓
      ，冰糖混合在一起
      ，然后將大米淘洗干凈，熬制半個小時左右
      。
      百合蓮子粥的做法一
      食材：銀耳
      、蓮子
      、紅棗
      、百合、枸杞
      、桂圓
      、冰糖。
      做法：
      1
      、將銀耳略撕清理一下（盡量不要用根處黑黑的地區(qū)），裝進暖水瓶數(shù)鐘頭
      ，直到有點兒粘軟時預留
      。
      2、先將鍋中放燒開
      ，放進冰糖（依本人口感）
      3、下蓮子（可將蓮芯取下）大煮
      ，由于不煮面條
      ，口味就差許多
      。
      4、隨后放入銀耳煮至起鍋
      ，再放入紅棗
      、百合、枸杞
      ，也需要多煮一會，才可以將營養(yǎng)成分煮出去
      。
      5
      、最終放進桂圓略煮一下就可以入盅了
      。
      百合蓮子粥的做法二
      食材：蓮子40克
      、百合10克、銀耳10克
      、枸杞20克
      、番木瓜60克、冰糖10克
      。
      做法：
      1、蓮子
      、百合
      、銀耳
      、枸杞用溫開水泡浸60分鐘
      。
      2、砂鍋內(nèi)放冷水
      、蓮子、百合
      、銀耳
      、枸杞
      ，起鍋后文火煲60分鐘
      。
      3
      、再放進番木瓜
      、冰糖，冰糖溶化后熄火
      。
      百合蓮子粥的做法三
      食材：蓮子、銀耳
      、百合
      、紅棗
      、枸杞
      、桂圓、冰糖
      。
      做法：
      1.先把銀耳清理一下，小塊假如大再撕一下
      ，放進開水中泡預留。
      2.將鍋中的水燒開
      ，放幾片冰糖
      。
      3.把蓮子也放進鍋中
      。
      4.把泡軟的銀耳放進鍋中
      ，隨后再把百合
      、紅棗和枸杞也都裝進去
      ，這時留意要煮的時間長一些
      ，那樣才能夠把食材中的養(yǎng)分煮出去。
      5.最終放進桂圓
      ，小煮一會就可以了。最終把湯盛到碗里就可以喝過
      。
      百合蓮子粥的做法四
      材料：大米150克
      ，干百合25克
      ，蓮子25克
      ，冰糖適量。
      做法：
      1.百合干
      、蓮子用熱水泡軟，蓮子去芯
      ；大米用冷水浸泡半小時
      。
      2.鍋中放水
        ，放人大米
        、百合燒開后
      ，再放蓮子，改用中火繼續(xù)熬煮至熟
      ，調(diào)入冰糖即可食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/106166.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       。? rel="prev">
                                            食用百合的葉發(fā)黃是什么?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       ？" rel="prev">
                                            鮮百合什么時候上市
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      胖大海不能隨便泡,注意事項要了解
      
                        
      胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦
      ，它的功效是可以有去火的作用
      ，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
      ，有生津止渴的作用和效果
      。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎，可不能隨便喝的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      金銀花三種不同炮制法
      
                        
      金銀花又名忍冬花
        、雙花、銀花等
        ，自古被譽為清熱解毒的良藥
        。其藥用可分為生藥、炒藥和炭藥3種
        ，炮制不同，功效也不同
        。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬
        、陰干等方法而獲得的干品
        。生藥味甘微苦
        ，性寒
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      當歸能否長期進行服用
      
                        
      當歸可以說是我們最常見的一種中藥材
      ，大家在平時就完全可以通過服用當歸來促進健康，特別是可以幫助我們滋補
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白背三七茶能治三高嗎
      
                        
      現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康，特別是生活方式的不同
      ，尤其是偏胖
      ，缺乏鍛煉的人們都會出現(xiàn)三高的情況即高血壓、高血脂      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾道高麗參的特色保健食譜推薦
      
                        
      高麗參是非常有名的中藥材
        ，不僅可以用來治療一些病癥入藥
        ，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜