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      孕婦能吃土茯苓打火鍋嗎？
      
        
      
            小七
            2023-12-14 03:40:24
        
      

        
      
           
      孕婦在飲食方面要特別注意
      ，不宜亂吃東西
      ，像一些辛辣
      ，腌制食品
        ，以及甜食
      ，酒精
      ，味精
      ，含咖啡因的食物等盡量不要吃
      ，應(yīng)當(dāng)選擇綠色的純天然的
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來吃，尤其是藥物更不能亂吃
      ，那孕婦能吃土茯苓嗎
      ？
      孕婦能吃土茯苓嗎
      土茯苓，利濕去熱
        ，能入絡(luò)
        ，搜剔濕熱之蘊(yùn)毒。其解水銀
        、輕粉毒者
        ，彼以升提收毒上行，而此以滲利下導(dǎo)為務(wù)
      ，故專治楊梅毒瘡
      ，深入百絡(luò)，關(guān)節(jié)疼痛
      ，甚至腐爛
      ，又毒火上行，咽喉痛潰
      ，一切惡癥
      。孕婦吃土茯苓有中醫(yī)師指出可以去胎毒
      ，但也有部分中醫(yī)師持反對(duì)意見。認(rèn)為土茯苓容易導(dǎo)致滑胎
      。所以建議各位孕媽媽懷孕期間還是少飲為好
      。
      孕婦能吃方便面嗎
      準(zhǔn)媽媽的正常生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪
      、碳水化合物
      、礦物質(zhì)、維生素和水
      。方便面的主要成分是碳水化合物
      ，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品
      ，其中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常少
      ，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了準(zhǔn)媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。
      即使是新鮮的方便面
      ，如果長(zhǎng)期用來替代主食
      ，而不吃其他食品，是很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏
      ，對(duì)健康極為不利
      。即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，所以準(zhǔn)媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃
      。
      孕婦可以吃零食嗎
      其實(shí)
        ，孕期適當(dāng)吃零食是可以的，嘴里總想吃東西老想買零食吃也沒關(guān)系
        ，但要有選擇地購買和食用零食
        ，要根據(jù)懷孕不同階段的特點(diǎn)來選擇零食，這樣對(duì)胎兒和孕媽媽才都有好處
        。
      (一)孕早期
      在孕早期
        ，孕媽媽所需營(yíng)養(yǎng)與平時(shí)相當(dāng)，但需要特別關(guān)注的是
        ，妊娠的前4周是胎兒神經(jīng)管分化形成的重要階段
        ，充足的葉酸可以有效地避免胎兒神經(jīng)管畸形缺陷的發(fā)生，因此選擇葉酸豐富的食物是相當(dāng)必要的
        。另外
        ，這個(gè)時(shí)期孕媽媽還需要攝入足夠的碳水化合物，因?yàn)樘航M織幾乎不能利用脂肪提供能量
        ，葡萄糖是胎兒唯一的能量
        。母體通過攝入碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖，再通過胎盤為胎兒供能。如果孕媽媽攝入的碳水化合物不足
        ，身體就會(huì)分解脂肪來供能
        ，脂肪分解后的代謝物是酮體，孕婦會(huì)因酮體過多出現(xiàn)中毒現(xiàn)象
        ，這樣會(huì)影響和損傷胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
        。因此，孕媽媽在孕早期每天需要補(bǔ)充葉酸400微克
        ，至少攝入150克碳水化合物
        。
      (二)孕中晚期
      孕中晚期食欲開始增加與這個(gè)時(shí)期孕婦自身變化和胎兒的生長(zhǎng)有著密不可分的關(guān)系。懷孕4~6個(gè)月的時(shí)候
        ，胎兒開始快速生長(zhǎng)
      ，胎盤增大，孕媽媽的子宮
      、乳房也在逐漸增大，加上早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)不足
      ，就出現(xiàn)了食欲增加的現(xiàn)象
      。這個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充特點(diǎn)是補(bǔ)充足夠的能量，注重蛋白質(zhì)
      、鈣
      、鐵、鋅和碘的攝入
      ，還要注意長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸的補(bǔ)充
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/106223.html.
      
          
      
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