大棗
、枸杞
、當(dāng)歸
、紅皮花生米、紅糖一起熬可以嗎有什么功效月經(jīng)量
？

藥哥明白 2023-12-16 21:10:01

大棗、枸杞
、當(dāng)歸、紅皮花生米
、紅糖一起熬可以嗎有什么功效月經(jīng)量
？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明

，大棗在對貧血

、高血壓、急慢性肝炎等病的輔助食療方面均有較好的作用。1)

、高血壓：大棗10枚，洋蔥30克

，芹菜根20克

，糯米適量，煮粥常食

。2）、失眠大棗20枚

，蔥白7根

，煎湯

，睡前服

。3）、食欲不振消化不良大棗10枚（炒焦）

，橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內(nèi)

，沸水沖泡10分鐘

，飯前飯后代茶飲

。4）

、腹瀉大棗10枚，薏米20克

，干姜3片，山藥30克

，糯米30克

，紅糖15克，共煮粥服食

。5）、神經(jīng)衰弱大棗10枚

，枸杞15克

，水煎半小時(shí)

，再將雞蛋兩只打入共煎

，至熟食用

，每日兩次

。6）

、盜汗大棗、黃芪

、浮小麥各50克，黑豆100克

，水煎服

，每日兩次，或大棗10枚

，烏梅10克，浮小麥15克

，桑葉12克，水煎服

。7）、貧血大棗50克

，綠豆50克

，同煮

，加紅糖適量服

，每日1次，15天為1療程

。8）、小兒營養(yǎng)性貧血：大棗

、花生米各30克

，冰糖適量，加水同燉至熟透后食用

，或大棗10枚（去核），桂圓20克

，洗凈后加水共煮20分鐘

，取湯飲用

。9）

、月經(jīng)不調(diào)：大棗20枚

，益母草、紅糖各10克

，水煎服，每日兩次

，或大棗5枚

，生姜兩片

，桂圓肉適量

，同煮食，每日1次

，連服數(shù)日

。10）、崩漏：大棗10枚

，黑木耳10克

，加水煮熟，加紅糖適量服

。11）

、產(chǎn)后失眠：大棗15枚，人參6克

，當(dāng)歸20克

，兔肉300克，共放瓦鍋內(nèi)

，加適量清水燉熟

，調(diào)味食用。12）

、婦女更年期綜合征：大棗10～15枚

，浸泡片刻，與粳米50克煮粥

，加白糖適量調(diào)味

，每日早晚溫?zé)岱场?3）、急慢性肝炎：大棗

、花生米

、冰糖各50克，用水先煮花生

，后下大棗

、冰糖，晾涼食用

，每日3次

，15天為1療程。

經(jīng)期可以煮紅糖
，紅棗
，枸杞水喝嗎

可以喝的。紅棗功效是補(bǔ)中益氣

、養(yǎng)血安神、調(diào)脾胃

。枸杞功效是滋補(bǔ)肝腎

，養(yǎng)肝明目。紅糖功效是益氣養(yǎng)血

，健脾暖胃

，驅(qū)風(fēng)散寒

，活血化淤

。
喝紅糖紅棗枸杞水的注意事項(xiàng)
一、枸杞
1

、枸杞泡酒的功效可以益腎

、可以名目

。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了

。
2

、枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的

。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒

、身體有炎癥

、腹瀉的人最好別吃。
3

、由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓

、性情太過急躁的人

，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光

、正在感冒發(fā)燒

、身體有炎癥

、腹瀉的人最好別吃。
二

、紅糖
1、紅糖兌水把握好水

、糖的比例
2

、喝紅糖水時(shí)，要把握好含糖和水的比例

，太高了湯水太甜，太低起不到紅糖功效

。
3

、紅糖要趁熱喝：熬制好的紅糖水

，盡量趁熱喝

，這樣紅糖水的功效會更加的有力的。不要放涼了

，會影響功效。
三

、紅棗
1

、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養(yǎng)成分，燉湯時(shí)應(yīng)連皮一起烹調(diào)

。
2、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經(jīng)常食用

，但一次最好別超過20枚

，吃得過量會有損消化功能

，引發(fā)便秘

。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3

、體內(nèi)燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬于溫補(bǔ)的食物，如果體內(nèi)火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油

，會造成濕熱的癥狀發(fā)生

。同時(shí)紅棗含糖量很高

，也不適合糖尿病病人食用

，容易導(dǎo)致血糖升高

。

月經(jīng)期間可以喝當(dāng)歸紅糖水嗎

　　噔噔，又到了Miss護(hù)出場的時(shí)間了～當(dāng)歸紅糖水具有調(diào)經(jīng)和補(bǔ)氣血的功效

，對咱們妹紙來說確實(shí)是一道良品喲。但親親要注意一點(diǎn)哈

，雖然當(dāng)歸本身具有調(diào)經(jīng)作用

，對那些月經(jīng)不調(diào)的妹紙而言適當(dāng)食用是有好處的，但是如果親親的月經(jīng)各方面是正常的話

，在經(jīng)期期間食用當(dāng)歸會很容易使月經(jīng)量增加的哦。一般說來

，妹紙們在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是比較好的

，因?yàn)楫?dāng)歸具有補(bǔ)血活血的作用

，有助于緩解經(jīng)期流血過多引起的貧血問題

。

　　咱們妹紙?jiān)谄綍r(shí)真該需要在飲食上養(yǎng)好身子，Miss護(hù)還有些適合伺候姨媽君的湯水

，親親可以參考看看哦。
　　1. 紅棗花生湯

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ⒓t棗先泡1小時(shí)

，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核

，（因?yàn)榧t棗皮較硬可傷胃壁）

。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時(shí)以上

，調(diào)入紅糖調(diào)味

。生理期的時(shí)候喝一下

，有補(bǔ)血

、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力

。
　　2. 花茶：用月季花

、或者玫瑰花、或者茉莉花

、或者洛神花用沸水泡茶

，可以加入適量砂糖調(diào)味。這些花茶不僅有理氣

、活血的功效，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

、痛經(jīng)等癥

，改善女性膚色。
　　3. 姜棗紅糖水

。干姜30g、桂枝5g

、大棗30g洗凈

，干姜切末，大棗去核

，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，然后加紅糖30g煮

，水開后再熬15分鐘以上

。這道糖水可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦

。
　　4. 黑木耳蓮藕湯。將藕

、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈

。木耳先泡在一邊

，藕切片、白蘿卜切塊

、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮

，待水沸后改小火熬半小時(shí)以上

，可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后，可以用這湯止血固經(jīng)

，適用于月經(jīng)過多

、貧血體虛等情況的哦。

　　如果親親滿意Miss護(hù)的解答的話

，不妨留下一個(gè)bling bling的采納喲，祝好～

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？

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