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      奶通草怎么煲
        ？
      
        
      
            小七
            2023-12-17 07:21:43
        
      

        
      
           
      想要母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，首先新生媽媽要有足夠的奶水才可以，不過(guò)有很多剖腹產(chǎn)的女性
        ，在產(chǎn)后都有奶水不足的情況
      ，尤其是還沒(méi)有到達(dá)預(yù)產(chǎn)期就剖腹產(chǎn)的新生媽媽
      ，奶水不足更是非常容易會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題
      ，雖然催奶的方法有很多種
      ，不過(guò)通草卻是我國(guó)比較傳統(tǒng)的發(fā)奶方法
      。
      而且使用通草發(fā)奶
      ，奶水中也不會(huì)含有對(duì)于寶寶不利的因素，是比較不錯(cuò)的一種發(fā)奶方法。不過(guò)有很多新生媽媽
      ，卻不知道通草怎么吃才最發(fā)奶
      ，甚至有些根本不知道通常的食用方法。
      通草鯽魚湯為通草和鯽魚做的一種菜
      ，有通乳汁的作用
      。通草與消腫利水、通乳的鯽魚
      、豆芽共煮制湯菜
      ，具有溫中下氣、利水通乳的作用
      。主治婦女產(chǎn)后乳汁不下以及水腫等癥
      。
      食品用料：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克
      ，通草3克
      ，精鹽適量。
      制作方法
      1
      、將鯽魚去鱗
      、鰓、內(nèi)臟
      ，洗凈;黑豆芽洗凈
      。
      2、鍋置火上
      ，加入適量清水
      、放入魚，用文火燉煮15分鐘后
      ，加入豆芽
      、通草、精鹽
      ，等魚熟湯成后
      ，去豆芽、通草即可
      。
      小麥通草粥的制作材料：
      主料：小麥100克
      輔料：通草10克
      調(diào)料：冰糖15克
      1.將小麥淘洗干凈
      ，用冷水浸泡發(fā)好，瀝干水分備用;
      2.通草用干凈紗布袋包好
      ，扎緊袋口;
      3.冰糖打碎;
      4.取鍋放入冷水
      、小麥
      、通草
      ，先用旺火煮沸;
      5.再改用小火煮至粥成，去除通草后調(diào)入冰糖
      ，即可盛起食用
      。菜系及功效：精品主食水腫
      。
      對(duì)于通草怎么吃最發(fā)奶這個(gè)問(wèn)題，最好的食用方法就是上述這兩種
      ，不但吃的時(shí)候味道比較好
      ，而且可以最大程度的發(fā)揮通草的作用，使得達(dá)到最好的發(fā)奶效果
      。但是雖然通草不會(huì)給寶寶帶來(lái)什么影響
      ，但是對(duì)于寶媽的上身體會(huì)有所影響，所以并不建議多吃
      。
      通草鯽魚湯味道特別鮮美
      ，而且肉質(zhì)很細(xì)嫩，特別適合老年人以及產(chǎn)婦服用
      ，通常能夠消腫利水
      ，增多奶水。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/108133.html.
      
          
      
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      ，不僅可以用來(lái)治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
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        ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后，不但沒(méi)有達(dá)到祛斑的效果
        ，而且還給臉部的皮膚帶來(lái)一些較大的傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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