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      喝玄參麥冬水能喂奶嗎
      ？
      
        
      
            中藥材大全
            2023-12-17 09:41:18
        
      

        
      
           
      哺乳期可以吃麥冬嗎能吃的情況麥冬含有蛋白質(zhì)
      、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為產(chǎn)婦補充多方面的營養(yǎng)，適合肺陰不足
        、心煩不眠
      、口干咽燥
      、干咳痰稠的產(chǎn)婦食用
      。不能吃的情況麥冬性寒
      ，有些人食用麥冬會出現(xiàn)大便增多、腹脹
      、噯氣等副作用
      ，因此脾虛胃弱、腸胃不適
      、體質(zhì)虛寒的哺乳期女性不宜食用
      。2哺乳期吃麥冬回奶嗎吃多了可能會乳汁的分泌和身體素質(zhì)、飲食習(xí)慣
      、生活規(guī)律均有一定關(guān)系
      ，一般過量食用寒涼的食物，可能會導(dǎo)致回奶的癥狀
      ，但也是因人而異
      。燥熱乳汁不下者不會麥冬有清火生津的功效，哺乳期女性由于陰虛燥熱引起乳汁不下
      ，適量食用麥冬
      ，還可以增加乳汁的分泌。3哺乳期一天吃多少麥冬合適2~3克為宜
        。麥冬性寒，哺乳期女性身體較為虛弱
        ，不宜過多食用麥冬
        ，以免出現(xiàn)腹脹、噯氣
        、大便增多等副作用
        ，建議一天食用2~3克為宜。4哺乳期吃麥冬的好處對于可以食用麥冬的哺乳期女性來說
        ，食用麥冬有以下好處：清火去火麥冬有瀉火除煩的功效
        ，哺乳期女性如果有心煩氣躁、心煩不眠
        、虛熱煩躁等癥狀
        ，可以食用麥冬緩解癥狀。滋陰潤肺麥冬養(yǎng)陰
        、潤肺
        、滋陰，是較好的養(yǎng)肺陰
        、潤肺燥藥材
        。對于口干咽燥
        、喉嚨疼痛、干咳痰稠等病癥有較好療效
        ，還能用于治療咽喉炎
        、慢性支氣管炎等。防治便秘麥冬含有較多的木質(zhì)素
        、纖維素
      ，能夠有助于食物消化，推動大腸蠕動
      ，起到潤腸通便的作用
      ，可用于大便燥結(jié)。增強免疫麥冬含有蛋白質(zhì)
      、氨基酸
      、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為哺乳期女性補充營養(yǎng)
      ，還能促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝
      ，有利于體內(nèi)毒素的排除，有增強免疫力的功效
      。5哺乳期吃麥冬的注意事項1.不宜空腹食用
      ，麥冬性寒，且含有纖維素
      ，空腹食用可能會對胃腸道造成刺激
      ，引起腹痛等不良癥狀。2.不宜過量食用
      ，麥冬屬于滋陰中藥
      ，藥性偏寒，俗話說“是藥三分毒”
      ，哺乳期女性多量食用
      ，可能會對脾胃造成傷害。3.不宜長期食用
      ，麥冬有生津的功效
      ，哺乳期女性長期食用可能會對乳汁分泌造成影響。
      哺乳期可以吃麥冬嗎
      能吃的情況
      麥冬含有蛋白質(zhì)
      、維生素
      、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為產(chǎn)婦補充多方面的營養(yǎng)
      ，適合肺陰不足
        、心煩不眠、口干咽燥
        、干咳痰稠的產(chǎn)婦食用
        。
      不能吃的情況
      麥冬性寒
        ，有些人食用麥冬會出現(xiàn)大便增多、腹脹
      、噯氣等副作用
      ，因此脾虛胃弱、腸胃不適
      、體質(zhì)虛寒的哺乳期女性不宜食用
      。
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      哺乳期吃麥冬回奶嗎
      吃多了可能會
      乳汁的分泌和身體素質(zhì)、飲食習(xí)慣
      、生活規(guī)律均有一定關(guān)系
      ，一般過量食用寒涼的食物，可能會導(dǎo)致回奶的癥狀
      ，但也是因人而異
      。
      燥熱乳汁不下者不會
      麥冬有清火生津的功效，哺乳期女性由于陰虛燥熱引起乳汁不下
      ，適量食用麥冬
      ，還可以增加乳汁的分泌。
      3
      哺乳期一天吃多少麥冬合適
      2~3克為宜
      。
      麥冬性寒
      ，哺乳期女性身體較為虛弱，不宜過多食用麥冬
      ，以免出現(xiàn)腹脹
      、噯氣、大便增多等副作用
      ，建議一天食用2~3克為宜
      。
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      哺乳期吃麥冬的好處
      對于可以食用麥冬的哺乳期女性來說，食用麥冬有以下好處：
      清火去火
      麥冬有瀉火除煩的功效
      ，哺乳期女性如果有心煩氣躁
      、心煩不眠
      、虛熱煩躁等癥狀
      ，可以食用麥冬緩解癥狀。
      滋陰潤肺
      麥冬養(yǎng)陰
      、潤肺
      、滋陰，是較好的養(yǎng)肺陰
      、潤肺燥藥材
      。對于口干咽燥、喉嚨疼痛
      、干咳痰稠等病癥有較好療效
      ，還能用于治療咽喉炎
      、慢性支氣管炎等。
      防治便秘
      麥冬含有較多的木質(zhì)素
      、纖維素
      ，能夠有助于食物消化，推動大腸蠕動
      ，起到潤腸通便的作用
      ，可用于大便燥結(jié)。
      增強免疫
      麥冬含有蛋白質(zhì)
      、氨基酸
      、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為哺乳期女性補充營養(yǎng)
      ，還能促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝
      ，有利于體內(nèi)毒素的排除，有增強免疫力的功效
      。
      5
      哺乳期吃麥冬的注意事項
      1.不宜空腹食用
      ，麥冬性寒，且含有纖維素
      ，空腹食用可能會對胃腸道造成刺激
      ，引起腹痛等不良癥狀。
      2.不宜過量食用
      ，麥冬屬于滋陰中藥
      ，藥性偏寒，俗話說“是藥三分毒”
      ，哺乳期女性多量食用
      ，可能會對脾胃造成傷害。
      3.不宜長期食用
      ，麥冬有生津的功效
      ，哺乳期女性長期食用可能會對乳汁分泌造成影響。
      從懷第一個孩子那年開始便秘
      ，孕期便秘倒還正常
      ，可是生了寶寶以后便秘更嚴(yán)重了。試過各種辦法：多吃水果（火龍果
      、香蕉
      、西梅、獼猴桃……）
      、每天大口喝溫水
      、一天吃一斤（生重）葉類蔬菜、自制酵素
      、成品酵素
      、益生菌
      、粗糧、甚至瀉藥（日本小粉丸
      、樂康膏
      、排毒養(yǎng)顏膠囊……），只要聽說可以排便的我都試過了
      ，最終還是沒有效果
      ，小粉丸開始有效，后來成了依賴
      ，肚子也不怎么疼
      ，每次拉都是稀的，量不多
      ，最后下決心戒掉
      。
      十三年我從來沒有停止過嘗試，都沒有解決這個問題
      。前兩個月每周才排兩次大便
      ，而且超費力，拉出來都是一個一個圓球
      。有次上知乎
      ，無意間看到一位中醫(yī)寫的方子，又抱著試試的心態(tài)
      ，結(jié)果效果出奇的好
      。只用三味中藥泡水喝：生地、玄參
      、麥冬
      。每天早上起床我就抓兩小塊生地和玄參，再抓一小把麥冬
      ，丟進(jìn)燒水壺里
      ，水開了放涼一點，不燙就可以喝了
      ，每天大概要喝
        ，幾乎每天都排便，而且排得很多
      ，也不會干燥
      ，一條一條的香蕉便
      ，把自己感動得想哭
      。便秘真的是困擾了好多年，所以體重也一直下不去
      ，現(xiàn)在試了快一個月
      ，屢試不爽
      ，大便干燥的小伙伴可以試一試，這三種中藥我在藥房抓的
      ，每次就抓各200克
      ，才二十多塊錢，可以喝一周
      ，真的是完勝各種通便藥
      ，而且沒有依賴性
      1保證足夠能量
      由于哺乳媽媽要喂奶，消耗的能量很大
      ，所以依然要多吃一點才能滿足身體的能量需要
      ，通常來說哺乳媽媽每天需要多攝入的能量才可以。
      2攝入足夠的鈣
      鈣是飲食中重要的礦物質(zhì)
      ，可以促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育
      。母乳中的鈣，也可以保證滿足寶寶的生長需要
      。
      哺乳期的媽媽
      ，每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到，否則會增加更年期后骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險
      。
      牛奶及其制品是補鈣的最佳食物
      ，再加上深綠色的蔬菜、豆制品
      、蝦皮
      、小魚等含鈣豐富的食物，基本就可以可滿足每天的鈣需要量了
      。
      也可以服用一定量的鈣補充劑來滿足自己和寶寶對鈣的需要
      。
      3補充維生素D
      維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，同樣對骨骼健康起到重要作用
        。維生素D的補充方式可以每天攝入400IU的維生素D補充劑
        ，或喝維生素D強化了的牛奶。
      

          
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