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有利有弊的牛蒡根有什么作用？

中藥材大全 2023-12-17 12:51:41

有利有弊的牛蒡根有什么作用
？

牛蒡根具有抗癌的功效

，牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動
，幫助排便
，降低體內(nèi)膽固醇
。

牛蒡根泡茶喝有利尿

、排便
、防治痔瘡
、解毒、清血
、養(yǎng)顏等功效
，還能起到減肥的功效。

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動

，幫助排便
，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素
、廢物在體內(nèi)積存
，達到預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌的功效
。

牛蒡在食品中常見的含量食用時

，可安全地用作亞洲地區(qū)的可能安全食品。但是，任何草藥或天然藥物都可能導(dǎo)致副作用和藥物相互作用
。沒有足夠的信息來了解牛蒡茶在藥用劑量下是否安全
。牛蒡茶可能會對某些對花卉和草藥敏感的人產(chǎn)生過敏反應(yīng)。當應(yīng)用于皮膚時
，會引起皮疹
。在開始使用牛蒡茶之前，請與醫(yī)生討論牛蒡茶及其潛在的副作用
。

一

、有利有弊的牛蒡根，6條好處
，外加兩條副作用
，可以看看。書接上回先說牛蒡根的剩下的幾條利好：

刺激食欲和改善消化

與牛蒡茶有關(guān)的其他健康益處包括其在胃中所具有的舒緩作用

。中醫(yī)師建議飯后喝牛蒡茶來幫助消化
，特別是如果您有任何胃腸道疾病。牛蒡茶也有助于刺激食欲
，并保持腸道清潔和沖洗
。牛蒡作為利尿劑，通過這種方式?jīng)_洗尿液和相應(yīng)的廢物
。作為排毒計劃的一部分
，牛蒡茶可能會幫助您保持經(jīng)常性和完全清潔，同時確保您保持健康的食欲
。

肝功能

牛蒡茶有助于加速肝細胞再生過程

，肝臟是一種容易損壞的珍貴器官，使得這種飲料對血液傳播疾病或酒精引起的損害非常重要
。牛蒡茶能減少微生物或細菌對肝臟的損害
，并有助于緩解各種腎病。除此之外
，牛蒡茶還可以幫助那些有膽囊不適的人
。牛蒡茶還可以幫助修復(fù)因飲酒而損壞的肝臟。此外
，還知道能夠幫助肝臟清潔身體
，這在身體需要增加健康的情況下特別有用。

頭發(fā)護理

在牛蒡茶中發(fā)現(xiàn)的植物甾醇以及根部的精油可以防止脫發(fā)

，改善頭皮和毛囊的健康狀況
，消除頭皮屑和其他常見問題。

消炎的功效

在自然健康傳統(tǒng)中

，牛蒡茶經(jīng)常被推薦用于患有頭痛
，發(fā)燒，疼痛，關(guān)節(jié)疾病的人
。這是由于這種涼茶的抗炎特性
，人們?nèi)匀辉陬愃频臈l件下轉(zhuǎn)向這種釀造。對于痛風(fēng)患者
，研究表明
，牛蒡茶中的化合物可以降低血液中尿酸的水平，改善這種狀況
。

牛蒡根的功效與作用

牛蒡根的功效與作用

　　牛蒡根的功效與作用

。相信大家對牛蒡根并不陌生，牛蒡根具有非常高的營養(yǎng)價值
，牛蒡根在生活中的應(yīng)用是非常廣泛的
。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀屡］蚋墓πc作用。

　　牛蒡根的功效與作用1 　　牛蒡根具有清熱

、利水
、消腫、解毒等功效
。牛蒡根也叫東洋參
、牛鞭菜等。

　　 主要有以下作用：

　　1

、具有清熱解毒的功效
，可以祛除身體中的濕氣，對于風(fēng)濕病
、類風(fēng)濕
、肥胖癥的患者具有很好的治療作用。

　　2

、可以滋陰補腎
、益氣降壓、預(yù)防中風(fēng)
。

　　3

、可以美容養(yǎng)顏
，調(diào)節(jié)血糖和血脂
，具有降膽固醇的作用。

　　4

、可以清除身體的代謝產(chǎn)物
，具有排毒通便的功效。

　　不建議長期服用

，如果服用過量容易導(dǎo)致口舌生瘡
、大便干燥、牙齦腫痛等情況。另外
，一般脾胃虛弱的人群不建議服用牛蒡
。

　　牛蒡根的功效與作用2 　　 牛蒡根別名

　　牛菜、惡實根

、大力子
、鼠粘根

　　牛蒡根的功效與作用：

　　牛蒡根味苦、微甘

，性涼
；歸肺、心經(jīng)
；

　　具有清熱散風(fēng)

，解毒消腫的功效；

　　主治風(fēng)熱感冒

，頭痛
，咳嗽，熱毒面腫
，咽喉腫痛
，牙痛齦腫，風(fēng)濕痹痛
，癰癤瘡毒
，痔瘡脫肛。

　　 牛蒡根的營養(yǎng)價值：

　　牛蒡富含菊糖

、纖維素
、蛋白質(zhì)、鈣
、磷
、鐵等多種維生素和礦物質(zhì)，其胡蘿卜素比胡蘿卜高150倍
，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根類蔬菜之首
。每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質(zhì)4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克
，纖維素1.3-1.5克
。胡蘿卜素高達390毫克。維生素Cl.9毫克
。在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克
，磷106毫克，鐵7.6毫克
，并含菊糖及人體所需的多種維生素及氨基酸
，它能清除體內(nèi)垃圾和毒素
、改善體內(nèi)循環(huán)，有一定的`利尿解熱
、抑制發(fā)炎的作用
，尤其對糖尿病、肥胖癥
、風(fēng)濕
、解肝毒、便秘等有明顯療效
。 牛蒡含有牛蒡甙
、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油
、生物堿
、菊糖、VB1
、VB2及人體所需的多種氨基酸
，其藥用和食用價值都較高。經(jīng)常食用牛蒂根有促進血液循環(huán)
、清除腸胃垃圾
、防止人體過早衰老、潤澤肌膚
、防止中風(fēng)和高血壓
、清腸排毒、降低膽固醇和血糖
，并適合糖尿病患者長期食用（因牛蒡根中含有菊糖）
，對類風(fēng)濕、抗真菌有一定療效
，對癌癥和尿毒癥也有很好的預(yù)防和抑制作用
，因此被譽為大自然的最佳清血劑。

　　食物相克：牛蒂根與實根相克

。

　　牛蒡根的功效與作用3 　　 牛蒡根能和山楂一起泡水喝嗎

　　能一起泡水喝

。

　　牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味苦

、性寒
，入肺經(jīng)，具有祛風(fēng)熱
、健腦益智
、潤腸通便等功效
；山楂味酸、甘
，性微溫，歸脾
、胃
、肝經(jīng)，具有消食化積
、散淤等功效
，兩者并沒有任何沖突，是可以一起用來泡水喝的
，不僅為人體補充營養(yǎng)
，提高自身免疫力，對于咽喉疼痛
、便秘等情況有所緩解
，所以說牛蒡根和山楂是可以一起泡水喝的。

　　 牛蒡根山楂泡水喝的作用

　　 潤腸通便

　　牛蒡根中含有一定的膳食纖維素

，具有一定潤腸作用
；而山楂屬于消食行氣的藥材，兩者一起泡水
，可以幫助促進腸胃蠕動
，有效的排出體內(nèi)的廢棄物，減少人體內(nèi)囤積的毒素和膽固醇
，具有一定潤腸通便的作用
。

　　 美容養(yǎng)顏

　　牛蒡根山楂泡水中，含有多種維生素

，比如維生素e
、維生素c以及維生素d等，其中維生素e和維生素d具有很強的抗氧化作用
，可以幫助清除人體體內(nèi)的自由基
，使人體肌膚細嫩有光澤，具有一定抗衰老
、美容養(yǎng)顏的功效
。

　　 降血壓

　　牛蒡山楂泡水中，牛蒡根可以有效的清除血液中的殘渣

，促進血液循環(huán)
，有一定降血壓的功效，對于動脈硬化
、脂肪肝等疾病有所預(yù)防
，對于高血壓患者來說，適量飲用對他們的健康具有好處
。

　　 牛蒡根可以長期泡水喝嗎

　　不建議長期喝

。

　　雖說牛蒡根無論是自己泡水

，還是搭配其他食材泡水的營養(yǎng)價值都很高，但牛蒡根畢竟屬于一種中藥材
，是具有一定藥性的
，再加上牛蒡根性寒，長期泡水飲用可能會加重人體寒氣
，所以并不建議長期泡茶喝
，以免對腸胃刺激較大，影響腹痛
、腹瀉等不適癥狀
，一般建議正常人體一周喝2-3次牛蒡根泡水即可，若是用于治療特殊疾病
，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
。

　　 牛蒡根和什么泡水最好

　　 菊花

　　菊花味甘苦，性微寒

，歸肺
、肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱
、平肝明目等作用
，和牛蒡根一起食用，具有祛風(fēng)清熱
、潤腸通便的作用
，對于風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛等情況有所緩解
。

　　 枸杞

　　枸杞味甘性平

，入肝、腎經(jīng)
，具有補腎益精
、羊肝明目等功效，和牛蒡根一起食用
，可以起到補肝腎
、明目、潤腸通便等功效
，其次可以緩解牛蒡根的的苦味
，增強其口感。

牛蒡根的功效與作用及禁忌是什么

牛蒡根可作為疏散熱毒

、消腫利咽的良藥
。而牛蒡本身性味也偏苦寒，功效和牛蒡子接近
，故而常被用來治療風(fēng)熱感冒
、咳嗽以及熱毒積聚引起的便秘
、耳鳴等，尤其對于內(nèi)熱引起的咽痛
、牙齦腫痛等非常有效

牛蒡根禁忌跟其他花茶或者是茶葉一起泡

，因為會影響牛蒡的功效
。飲用牛蒡茶的期間
，不要過濃，會引起上火
。而且不能冷飲
，會引起腹瀉癥狀，建議單獨使用熱水沖泡飲用
。

牛蒡功能：

《本草綱目》中記載

，長期服用牛蒡可以“通經(jīng)脈、除五臟惡氣
，輕身耐勞”的功效
，目前，這一說法已得到現(xiàn)代科學(xué)研究的證實
。盡管現(xiàn)在缺乏臨床實驗結(jié)果來支撐
，但已經(jīng)有較多動物實驗結(jié)果證實牛蒡提取物具有降低血糖、降低血脂以及增強免疫力
、預(yù)防癌癥等作用
。

牛蒡中膳食纖維的含量也極其豐富，自然能夠延緩腸道內(nèi)血糖

、血脂吸收速度
，協(xié)助控制血糖和血脂上升，此外
，其在幫助腸道蠕動
、促進排便方面的效果也很好。而牛蒡根莖中大量的牛蒡多糖等植物活性物質(zhì)還能起到提高免疫力等作用
。

現(xiàn)代人常喝牛蒡茶

，多因其有降低血糖血脂，促進排便等功效
，日本
、臺灣女性對牛蒡茶也特別青睞，相信其能幫助減脂控重
。不過
，在這里也要奉勸大家一句，即便牛蒡茶的功效再好
，也要注意“管住嘴邁開腿”
，否則能量攝入大于消耗
，依舊無法維持窈窕身形！

以上資料參考：人民健康網(wǎng)-稱牛蒡為“東洋參” 實至名歸還是夸大其詞

？

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