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      體寒能喝桂圓紅棗黃芪太子參嗎？
      
        
      
            小七
            2023-12-17 23:12:57
        
      

        
      
           
      體寒能喝桂圓紅棗黃芪太子參嗎？
      方中桂圓益氣生津
      ，紅棗補(bǔ)中健脾益血
      ，黃芪益血升陽(yáng)，太子參滋陰潤(rùn)肺益氣
      。意見(jiàn)建議：這款茶中太子參性偏涼，而您的體質(zhì)屬寒
      ，故而不宜
      ，建議將太子參改成人參，會(huì)比較好
      。
      手腳冰涼，怕冷
      ，得了體寒怎么辦
      ？
      身體發(fā)寒的女生平常要注意一些哪些問(wèn)題？
      
很多的女生都會(huì)有手腳發(fā)涼的現(xiàn)象
      ，冬天是這樣
      ，甚至在夏天也有類(lèi)似的癥狀。那這是怎么回事呢
      ？
      
寒冬或者是炎夏即使自己穿的再多
      ，都會(huì)手腳發(fā)涼，是因?yàn)樽约旱纳眢w內(nèi)部的脾虛
      。這一情況有可能會(huì)導(dǎo)致女孩子產(chǎn)生貧血
      ，低血壓等狀況
      。所以在平時(shí)女生要注重的保暖
      ，然后可以吃一些能夠溫暖身體的食物，例如：牛肉
      ，羊肉可以為維持身體補(bǔ)充能量的熱值
      ，也可以從物理方面調(diào)節(jié)自己的身體，例如可以每天晚上用熱水泡一泡手泡一泡腳
      ，或者是用大拇指在腳心下按摩，促進(jìn)血液的流通
        。
      
當(dāng)然
        ，身體發(fā)寒的女生有可能會(huì)在經(jīng)期造成小肚子痛，血液是發(fā)黑或者是發(fā)黑紅色的
      ，這時(shí)候你就要更加注意保暖了
      ，可以喝一點(diǎn)姜絲紅糖水。不注意的情況下會(huì)可能會(huì)造成你身體其他部位的女性問(wèn)題
      。女生在平時(shí)要少吃涼性的東西，例如
      ，不要在夏天的晚上吃涼西瓜
      ，夏天的夜晚雖然很熱，但是夜晚都是冷的
      ，西瓜也是涼性的
      ，一定要切記！
      
身體寒性的女性還可以在平時(shí)多加鍛煉身體
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，然后加快自己身體內(nèi)部的新陳代謝
      。比如說(shuō)自己樓層住的樓層低點(diǎn)的話(huà)可以利用爬樓梯來(lái)釋放自己的身體內(nèi)部的能量
      ，或者是在平常可以用跳繩或者是原地跳的活動(dòng)
      ，來(lái)釋放能量
      。夜晚要蓋好被子
      ，不要著涼
      ，尤其是腳部的保暖
      。
      
來(lái)姨媽的女生更加要提防足部的冷氣入侵。記得來(lái)生理期時(shí)要穿上襪子
      ，不要光腳隨地走動(dòng)
      。要是以上的辦法還沒(méi)有為您的身體會(huì)有很好的調(diào)理效果的話(huà)，建議您可以吃一些治療的藥物
      。在平時(shí)生活中可多吃一些魚(yú)蝦，羊肉
      ，牛肉等食物
      。嚴(yán)重的情況下建議去醫(yī)院檢查一下，否則嚴(yán)重的話(huà)有可能造成不能生育的后果
        ，女性一定要留心起來(lái)
        ，保護(hù)好自己
        ！
      冬天喝什么可以緩體寒
      1
        、老姜枸杞茶
      
老姜15克左右，洗凈切片
        ，放在鍋里加適量清水
        ，再加紅糖20克左右，煮開(kāi)后
        ，撒上洗干凈的枸杞，微微再煮一小會(huì)兒
        。
      

      
作用：益氣補(bǔ)血
        、健脾暖胃、緩中止痛
        、活血化瘀
        、滋補(bǔ)肝腎，女人冬季常身
        ，暖身散寒的效果是很好的。
      
2
        、桂圓紅棗枸杞茶
      
棗5-6顆
        ，?枸杞10個(gè)左右，桂圓2-4個(gè)帶核
      ，一起泡水喝
      。
      

      
作用：健脾益胃
      、補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、安神養(yǎng)顏
      ，是一種常見(jiàn)又養(yǎng)生的好茶。
      
3
      、益母草紅糖茶
      
益母草1錢(qián)
      ，香附子1錢(qián)，紅糖適量
      。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘
      ，適量加紅糖
      ，再微煮一會(huì)兒。
      
作用：活血
      、法瘀
      、調(diào)經(jīng)
      、消水
      ，可以改善局部血液循環(huán)障礙，血行通暢
      ，自然不容易容得冷
      。
      

      
1、當(dāng)歸燉雞湯
      
材料:雞一只,當(dāng)歸一支
      。
      
做法:雞可切塊也可整雞燉,當(dāng)歸切塊,一起隔水燉,先用大火燉半個(gè)小時(shí),再用小火燉2個(gè)小時(shí)之后,等到肉爛了即可食用。
      

      
功效:經(jīng)常吃的話(huà),就可去除身體的寒了,對(duì)改善手腳冰涼的問(wèn)題具有很大的幫助
      。
      
2
        、鹿茸燉雞湯
      
材料:鹿茸2克、枸杞子10克
        、生姜3片、去骨雞肉50克
        。
      
做法:鹿茸切塊,去骨雞肉整只放入,再加上所有材料一起加水燉服即可。
      

      
功效:調(diào)理陽(yáng)虛
        。
      
3
        、當(dāng)歸羊肉湯
      
材料:當(dāng)歸20克、人參10克
        、生姜10克
        、黃芪30克
        、羊肉300克
        。
      
做法:羊肉切塊,人參切片,以上所有材料一起加水燉服
        。
      
功效:當(dāng)歸有活血之效,人參補(bǔ)氣,對(duì)體寒患者驅(qū)寒有幫助。月經(jīng)期間不宜飲用,服用后導(dǎo)致出血增多
        。
      

      
1
      、當(dāng)歸
      
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血
      、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血
      、調(diào)經(jīng)止痛
      、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”
      。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)
      、月經(jīng)不調(diào)等
      。平時(shí)可以這樣吃:將當(dāng)歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲
      。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸
      。
      

      
2
      、枸杞
      
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
      。
      

      
3
      、辣椒
      
辣椒可刺激食欲、增進(jìn)消化,能使心跳加快
      、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張
      、流向體表的血液增加,故冬天吃點(diǎn)辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮濕而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥,但是這種驅(qū)寒的食物并不是每個(gè)人都喜歡
      。
      

      

          
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                                            有一點(diǎn)感冒
      、可以喝黃芪枸杞女貞子泡水···      
                                              
      
      
        
      

  
    
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