引起高血壓的原因有遺傳因素和后期的不良飲食習(xí)慣有關(guān)
引起高血壓的原因有遺傳因素和后期的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，
決明子和山楂可以一起泡水喝。
決明子性寒味甘
2 決明子和山楂一起泡水喝的好處 瘦身
山楂中的解脂酶可以分解脂肪
防治便秘
決明子含有大黃素
降血脂
山楂本身含有黃酮類和三萜類物質(zhì)
3 決明子和山楂泡水喝的做法
材料：干山楂30克
、決明子30克。做法：
1.用涼開水把干山楂和決明子清洗干凈并將其中的雜質(zhì)去掉
。2.把它們放到保溫瓶里面，然后把剛剛燒好的開水倒進(jìn)去
，浸泡1-2小時(shí)的樣子就行了，可以把它當(dāng)茶喝3.喝完一瓶之后可以再連續(xù)倒3次開水
功效：決明子和山楂泡水喝可以排毒、瘦身
4 決明子和山楂泡水喝要注意什么
1.決明子性寒涼
2.決明子是寒涼性的食材，女性不能產(chǎn)期飲用山楂決明子茶
山楂藥性酸
菊花5g
，干山楂片10g，冰糖適量，將菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可。 宜忌1.用于肝陽上亢
，高血壓頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">2.脾胃不和，食積油膩不消化
，高血脂，肥胖者。3.春季飲用效果更佳
。4.氣虛胃寒者不宜多食
。2 山楂+決明子
決明子藥性味甘，苦
，咸，性微寒取決明子
，山楂各15g，菊花5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中，與山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。 宜忌1.適用于肝陽上亢所致的血壓高
，頭暈?zāi)垦＃砍嘌刍?div id="4qifd00" class="flower right">2.春季飲用效果更加
。3.脾胃虛寒
，便溏，泄瀉者不宜。3 山楂+三七
三七味甘，微苦
山楂干15g
1.適用于情志不舒，精神創(chuàng)傷
，血脈瘀阻等引起的胸痹心痛和心絞痛者。2.高血壓
，高血脂者。3.四季皆可飲用
。4.孕婦不宜服用
。4 山楂+黑木耳+銀耳
黑木耳性味甘，性平
，入胃，肝，大腸經(jīng)。能滋補(bǔ)氣血，潤肺益胃。銀耳黑木耳都有滋陰養(yǎng)血鮮山楂50g
1.適宜血虛血瘀所致的心痹胸痛
2.四季皆可飲用
3.腹瀉便溏者及孕婦不宜。
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