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    靈芝有美容作用嗎
      ？
    
        
    
            藥哥明白
            2023-12-25 11:50:52
        
    

        
    
           
    靈芝有美容作用
    。
    靈芝（學(xué)名：GanodermaLucidumKarst）
      ，又稱林中靈
    、瓊珍
    ，是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體
    。
    對人的整體機(jī)能來說
    ，靈芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用
    ，在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡
    ，全面的使人的免疫系統(tǒng)得到快速的提升，恢復(fù)人體的內(nèi)臟和細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化，主要表現(xiàn)的功率包括抗衰老作用
    ，靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品
    。
    擴(kuò)展資料：
    靈芝美容的方法
    一、靈芝燉鵪鶉蛋
    取靈芝65克洗干凈切成洗小塊
    、紅棗13個(gè)去核洗干凈
    、鵪鶉蛋13個(gè)事先煮熟剝殼備用。
    所有食材準(zhǔn)備妥當(dāng)之后
    ，將食材一并放入燉盅當(dāng)中
    ，加入適量的清水，大火煮沸
    ，然后小火慢燉
    ，直到靈芝出味。飲用前加入適量冰糖
    ，再開火燉至冰糖融化
    。
    靈芝燉鵪鶉蛋可以經(jīng)常服用，具有益氣補(bǔ)血
    ，養(yǎng)顏抗衰的功效
    。
    二、靈芝桂圓湯
    將7克靈芝切片浸泡半小時(shí)
    ，石榴果2個(gè)剝?nèi)∈袢猓弦尤∪?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，切?xì)條
    ，桂圓肉2克，少許冰糖
    。所有材料準(zhǔn)備好后一同放入鍋中
    ，在鍋中倒入椰子水和適量清水，大火煮至沸騰
    ，接著用文火熬煮2小時(shí)
    。
    靈芝桂圓湯具有滋養(yǎng)補(bǔ)血，治療脫發(fā)白發(fā)的功效
    ，常喝還能夠使頭發(fā)烏黑亮麗
    。
    三、靈芝豬蹄湯
    取靈芝40克
    ，大豬蹄子1個(gè)
    ，靈芝切片浸泡半小時(shí)，豬蹄剁塊焯水備用
    。在瓦湯鍋中放入兩片生姜
    ，適量黑胡椒粒，將靈芝和豬蹄一并放入鍋中文火慢燉直到豬蹄軟爛。
    靈芝益氣補(bǔ)腎
    ，能夠提高人的免疫力
    ，豬蹄當(dāng)中膠原蛋白非常豐富。常吃靈芝燉豬蹄嫩能夠延緩衰老
    ，提亮臉色
    ，減少皺紋的產(chǎn)生。
    四
    、靈芝紅棗枸杞茶
    取5克靈芝切碎片
    、紅棗10顆去核，枸杞些許
    ，靈芝一定要提前浸泡數(shù)小時(shí)
    。準(zhǔn)備妥當(dāng)后，一并放入煎藥的瓦煲當(dāng)中加水熬煮
    。經(jīng)常飲用能夠改善體質(zhì)
    ，提高免疫力，此外還能夠幫助安心養(yǎng)神
    ，美容養(yǎng)顏
    。
    參考資料：_靈芝
    參考資料：人民網(wǎng)_靈芝能美容嗎？教您5種巧用靈芝的美容方法
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/110831.html.
    
          
    
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